Osonament

Category Opinió

Tropiezo de mi vida

Mi proceso de recuperación no es nada fácil llevaba muchos meses abstinente pero conocí a un chico en el momento de mi vida que estaba muy recaída y el me dio vida, pero no es bueno para mi proceso de… Continue Reading →

Dia a dia. Opinió

No sé com començar a explicar el meu procés de recuperació, però crec que haig d’anar al principi, quan soc conscient que tinc una malaltia o trastorn mental. Perquè jo des de petita crec que ja tenia angoixa, però en… Continue Reading →

Demana ajuda. Opinió

Jo amb 17 anys vaig començar a tenir atacs d’ansietat dos o tres a l’any, res greu no es podia suportar. Des de fa vuit anys a conseqüència de problemes professionals vaig començar a tenir-los gairebé diàriament. El metge em… Continue Reading →

Los golpes de la vida. Opinió

En mi proceso de recuperación siempre pienso que lo primero es darte cuenta de que tienes un problema, pedir ayuda antes de que sea demasiado tarde como a mí me paso. Entonces me di cuenta de lo difícil que es… Continue Reading →

Un capítol de la meva història. Opinió

Per a mi aquests últims anys només existia el color blanc i negre i no veia solucions, la vida podia anar més ràpida o més lenta. Que s’ha de lluitar molt per tornar a sortir i tornar a apreciar les… Continue Reading →

Teràpia dijous. Opinió

Per sota, enganxes, per sota, fas un, fas dos i dos, tornes, per sota enganxes, per sota, fas un, fas dos i dos, tornes i així hores i hores… resulta que ara per ara aquesta es la meva vida. Resulta… Continue Reading →

El recorrido de mi vida

Yo desde el principio de mi vida he tenido bajadas y subidas por la situación familiar que había en mi casa. Cuando estaba en una situación de mi vida que pensaba que mi vida era una mierda y no confiaba… Continue Reading →

Cosas que me ayudan

A mí me está ayudando mucho mantener abstinencia hacer salidas en bici me ayuda a descansar mejor coger fondo y despejar un poco la mente  escuchar mi música me relaja escuchar mis temas de rap vieja escuela (Tupac, Booba i… Continue Reading →

Progresando

Hola mi vida ha estado siempre en el consumo de alcohol y cocaína, Estoy en un momento de mi vida con muchos cambios, el proceso De recuperación no es nada fácil, muchas veces pienso más de la cuenta Y dudo… Continue Reading →

Poco a poco

El proceso de recuperación no es nada fácil. Las personas tenemos que pensar que todos no somos iguales en cuanto a pensamientos. Destacaría que es un gran esfuerzo personal para cada uno. Lo principal es tener ganas de recuperarse y… Continue Reading →

Viure en positiu

Tenia tot el dia lliure , em pensava “quin luxe tinc, no tothom ho té, puc anar a on vulgui i quan vulgui “… però o no ho vaig gestionar bé o no vaig saber amb qui anar. Estava avorrida… Continue Reading →

Mi lucha en presente

Muy buenas estoy en un momento de mi vida con muchos cambios. Cambio de casa, vuelvo con el padre de mis hijos, económicamente no puedo hacerme cargo más tiempo de una habitación… Estoy haciendo un curso de conserjería y entrada… Continue Reading →

Perdre els fills per culpa de les adicions.

La meva vida ha estat sempre el consum diari d’alcohol i cocaïna. He tingut temporades bones, però haver de deixar els meus fills, primer amb la família (pares i tietes) i en aquesta darrera ocasió a un centre. Aquesta vegada… Continue Reading →

Que es para mí Osonament

Me llamo Carlos y quiero explicar mi experiencia en Osonament. La experiencia que me estoy llevando es muy positiva, porque nunca me habría esperado esto. Hay una gran ayuda por parte de los profesionales y si se lleva con seriedad… Continue Reading →

Pensaments

Moltes vegades penso més del compte….i dubto si és bo o no, perquè puc exagerar o no, tal com diuen menjar-me el cap, però no ho vull així. Vull pensar serenament, vaig passar l’època que em vaig equivocar doncs bevia… Continue Reading →

Pesadilla a comunitat (dia 13 .10.2020)

Entrar a comunitat terapèutica és la idea mes esbojarrada que  he tingut. Em pensava que aniria be però vaig aguantar 4 mesos i prou. Us faig un petit tastet del que vaig viure a “la presó” com deia jo a la comunitat… Continue Reading →

Estats de canvis

En aquest estat puc dir que no era conscient del meu problema d’addicció. Quan m’ho va insinuar una amiga de tota la vida vaig pensar que ja no ho podia amagar més ja que havia enviat un audio per WhatsApp… Continue Reading →

Caminar

Per a mi anar  a caminar sola em relaxa molt…miro tot el que tinc davant , respiro , no tinc pressa…puc parar el rellotge i el mòbil …ho observo tot i em relaxa el cervell tot i que em vaig… Continue Reading →

Experiència personal a la comunitat terapèutica de “Font Picant”

Tot comença un cop estic en mig d’una situació de  consum de alcohol desmesurat incontrolable. La gent que l’importo la meva mare en aquest cas em diu que busqui ajuda per sortir d’aquesta situació i jo en tinc moltes ganes… Continue Reading →

Quan i com puc saber que sóc addicte?

Segons la meva experiència personal la principal alerta que em va fer adonar que tenia un problema va estar quan no podia passar el meu dia a dia sense beure ni fumar. El meu cos tenia efectes secundaris com tremolors… Continue Reading →

De menos a más …

Después de un tiempo en Osonament   participando en varias actividades, me ofrecieron participar en talleres para ayudar algunas entidades sociales dentro y fuera de Osonament, como PAYAPUPAS,  MERCADO MEDIEVAL, LA MARATON DE TV3, etc y la verdad me he sentido… Continue Reading →

Osonament

A nosaltres ens ha anat bé venir a Osonament, perquè ens ha ajudat a relacionar-nos millor amb la gent que assisteix aquí i en general a la comunitat.    Ens ha ajudat a entendre millor la malaltia i ser una… Continue Reading →

Com em veuen les persones properes?

Aquesta setmana a l´activitat de habilitats socials que fem els dimecres ,ens han proposat de fer una reflexió de com ens veuen les persones properes a nosaltres, aquesta es la meva conclusió de l´exercici: Jo crec que les persones properes… Continue Reading →

Concepte

Quina és la definició correcta sobre un objecte o concepte? La definició correcte de un objecte o concepte és definida per el punt de vista de l’observador. Però si hi ha 2 punts de vista diferents podríem dir que algun… Continue Reading →

Reflexiones de Jesús M. Mallo

ATENCION a estos conceptos, 1) Tenemos deseos, pensamientos, recuerdos, sentimientos, conocimientos y VOLUNTAD Según la Kabbalah, esta parte podría asociarse a Atziluth o mundo de las emanaciones o mundo de las causas. Dentro de la Kabbalah también, esta parte parece… Continue Reading →

Identitat

Quina cosa he de viure que no visqui? Quina és la normalitat de les coses? Com puc ser normalment acceptat per la societat? Qui no m’accepta, qui no li commou el que he passat? Des d’on em jutjo, que no… Continue Reading →

Ocupar el temps

Una de les coses que he après aquest temps és la importància d’estar ocupat en el dia a dia. Tenir ocupades les hores del dia en coses que t’agraden ajuda a no pensar en consums ni en pensaments negatius. Per… Continue Reading →

Paranoia

És molt empipador conviure amb la paranoia, és un estat mental que et fa pensar que els altres et miren, et segueixen o et critiquen. En el meu cas visc pensant que m’observen sense que hi hagi evidències. He viscut… Continue Reading →

Continuo aquí

Continuo aquí, a Osonament, i en el que porto de recorregut he de dir que m’ha sorprès tant gratament tot el que he anat trobant en aquest camí que no puc fer més que agrair a tots, tant professionals com… Continue Reading →

Sortir a caminar

Sortir a caminar és un repte que tinc pendent. Per la meva salut i benestar, hauria de caminar els dissabtes i diumenges uns quants quilòmetres, però per una cosa o una altra no tinc continuïtat. Ja he mirat diferents circuits… Continue Reading →

Raceface

Hola, sóc en Raceface i volia compartir amb tot@s el meu hobby. Des de petit he tingut molta afició a l’aeronàutica i arran d’això a l’aeromodelisme. L’aeromodelisme és un hobby on es fan reproduccions en miniatura d’avions o helicòpters, en el meu cas són de ràdio control. Amb 12 anys ja era tanta… Continue Reading →

Començo avui

Avui començo a escriure a aquest bloc i vull aprofitar-ho per agrair a tots els professionals i usuaris a tenir aquest espai tan bo i dinàmic que m’ajudarà a reincorporar-me a la vida laboral amb més garanties que les d’abans. El meu… Continue Reading →

Hàbits saludables

Hola, sóc una persona a qui li agrada molt practicar esports, en domino bastants. Ara mateix practico futbol, basquet, voleibol, caminar (almenys 4 vegades a la setmana 1-1 ½ h cada vegada). Des de que practico esport, he notat que… Continue Reading →

Començo a sortir

Hola, sóc una persona que ha tingut problemes amb les drogues. Fa mig any que no consumeixo i us vull explicar en quin moment em trobo. Ara començo a sortir amb club que és un grup que es fa a… Continue Reading →

Carta d’agraïment i reflexió

A Osonament he trobat aquell espai que sovint em manca per poder explicar totes les dificultats i que t’escoltin i t’acompanyin a tornar a fer un camí sense substàncies. Mai un crit, la veu suau, amb la rialla a la cara… Continue Reading →

La Vida

“La persona que llega es la persona correcta. Es decir, que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las persones que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.”… Continue Reading →

Cada dia estic més fort

Cada dia estic més fort Sóc en un bon moment, molt dolç, estic abstinent. Fa dos mesos i mig que no em foto coca, anar marcant dies!! Tinc dies de tot, algun moment penso que em tiraria alguna festa però… Continue Reading →

Les meves pors

Des de fa molt de temps he estat vivint a casa de la addicció, l’alcohol ha estat el meu amic íntim, amb ell he viscut des de els vint anys, abans nomes era un conegut, que vaig anar veient de… Continue Reading →

Legalitzar és viable?

EL FET DE LEGALITZAR ES UN TEMA QUE AMB EL QUE S’HAURIA DE PENSAR PODRIA SER BENEFICIOS EN ALGUNS ASPECTES I CAUSARIA POLEMICA EN ALTRES. SI ES LEGALITZES LA DROGA O DROGUES  ESPECIFIQUES AMB QUE ENS TROBARIEM? ES REDUIRIEN LES… Continue Reading →

Independència o no ? !!!

La veritat es que la cosa esta molt moguda , el tancament  dels Jordis i la fuga d’en Puigdemont. A més a més estic preocupat per la marxa de empreses a altres punts del estat espanyol. Segons he llegit ara… Continue Reading →

Opressió

    Estem en temps difícils, la política es barreja amb justícia quina paraula menys encertada i el poder que se li dona.  Títol VI de la Constitució. PODER JUDICIAL.     Ahir  es va aplicar el títol que se li… Continue Reading →

La extrema derecha

Me gustaría comentar lo que estoy observando de un tiempo hacia aquí En las manifestaciones de la unidad de España es decir los llamados unionistas y con mucha insatisfacción observo que los grupos radicales de la extrema derecha se han… Continue Reading →

La dislèxia

La dificultat especifica de l’aprenentatge té un origen neurològic, és caracteritza per la presencià de dificultats en la precisió i fluidessa en el reconeixement de paraules escrites i un dèficit en les habilitats de decodificació lectora i el deletreig (ortografia)… Continue Reading →

Un començament de grup

Aquesta és la primera setmana que començo al grup de Reinserció. Estic a l’activitat de Blog…i no en tinc ni idea. Tot i així estic molt content i il·lusionat, doncs jo em trobo molt bé, tirant cap endavant. Haig de… Continue Reading →

Recepta de l’àvia

Recepta de l’àvia: Entrecot amb salsa de rocafort Ingredients per dues persones: 2 entrecots de vedella, 500 gr de nata per cuinar, 200gr de rocafort i mig got de vi blanc. Elaboració: Es posen els entrecots a fregir amb el… Continue Reading →

Bon dia

Bon dia avui i cada dia : companys i companyes. Que en sabeu de la dansa?  Jo quasi res , però amb però amb porta nivells emocionals molt Especials i meravellosos  , voldria connectar amb vosaltres per parlar-ne  guardar imatges…. Continue Reading →

Bipolar

Bon dia Avui per mi es un bon dia, soc aquí amb el grup d’amics d’osonament, he passat uns moments que no se si la meva malaltia “trastorn bipolar,” m’ha vingut ha veure donant-me uns molt mal moments, pensaments per… Continue Reading →

Cada dia un nou pas, cada dia un nou camí, cada gota de rosada nova frescor, sovint amic, massa sovint

D’una frase, d’una cançó, i fent-me meves les frases que sovint t’ajuden a CAMINAR, diria: No importa arribar primer, sinó arribar. No importa caure moltes vegades. Sinó tornar-se a aixecar. Però sí, no perdre mai l’AUTOESTIMA. Avui us puc dir: Si estàs trist i angoixat, vés a… Continue Reading →

Pagar dos veces la misma deuda

Pagar dos veces una deuda al camello. Estoy saliendo de mi adicción a las drogas, siendo la cocaína la más problemática. Llevo muchos años luchando para erradicar el problema. Después de una abstinencia de doce años, vuelve a recaer sobre… Continue Reading →

¡Hola amigos!

Me gustaría hablaros de paisajes y de las playas lo que para mí significan, lo que me ayudan a pensar y a desestresarme. A deciros que simplemente el hecho de ir a una playa y sentarme en la arena junto al… Continue Reading →

Juguem?

La meva neboda i jo juguem cada dia després de cole i els caps de setmana. Té 5 anys, a punt de fer-ne 6, fa primer i és la nineta dels meus ulls,  i li encanta veure vídeos amb mi…. Continue Reading →

La relació pacient-professional

Quina és la relació que poden tenir tots els professionals entre si per tal d’arribar a trobar un mitjà per apropar-se al pacient. Com actuem els pacients en vers dels professionals, quina és la nostra manera de deixar que s’apropin… Continue Reading →

Isabel Pantoja a Múrcia

El passat dia 7 de juliol, Isabel Pantoja va oferir un gran concert a la ciutat de Múrcia amb les entrades exhaurides, un dels millors concerts d’aquesta gira del 2017 abans de començar la gira per terres americanes. Durant l’actuació, com és costum, va canviar… Continue Reading →

Un canvi …

Crec que són molt importants els canvis, dels positius es creix i dels negatius es pot aprendre i aleshores créixer, però més important és ser constant a voler estar sa, i amb això em refereixo a acceptar les possibilitats i… Continue Reading →

Playas de verano

Hola compañeros os quiero comentar unas de las cosas que me gustan hacer en veranito y es ir a la playa. A continuación os enseñaré una bonita foto, aunque tengo que deciros que no soy yo pero ¿a quien no… Continue Reading →

Pájaros: Jilgueros

¿Hola compañeros que tal estáis? Es mi primer comentario en este blog quisiera hablaros de unos de mi hobby que son los pájaros especialmente del colorín, también conocido jilguero. Estos pájaros pueden ser de varios países, hay mucha variedad una… Continue Reading →

Supera la maldad con la bondad

supera la maldad con la bondad supera la mentira con la verdad el ruido con el silencio y el odio con el amor NAMASTE (BARDOLET)

Concert Isabel Pantoja

Informo a tots els usuaris que el passat dissabte dia 24 de juny a les 22 hores la cantant Isabel Pantoja Martin, després de quatre anys, va tornar a actuar a la seva terra Sevilla, el concert es va celebrar a la Cartuja, va ser un gran èxit encara que no va arriba… Continue Reading →

Messi el millor jugador

És el millor Leo Messi, després bé en Cristiano Ronaldo i després en Ronhaldiño. Actualment no practico cap esport, ja que tinc una incapacitat permanent associada un trastorn esquizofrènic agut, i una pròtesi a la cama esquerra. M’encantaria ser fort amb… Continue Reading →

Propostes d’ oci ?

Recomanacions per a qui li agradi llegir : “Joan Salvador Gavina“, La primera vegada que el vaig llegir tindria uns 10 anys al col.legi, el van posar com a tema d´una assignatura i em va agradar molt. És una història… Continue Reading →

El poder del ahora y la felicidad atraves del ahora

Se consciente de ser consciente. Simplemente, se y disfruta siendo. Si estas presente no tienes ninguna necesidad de esperar. Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. El placer siempre… Continue Reading →

Hi ha dies que no surt el Sol

Hi ha dies que no surt el Sol, és aleshores quan els pensaments bruts i foscos s’apoderen de tu. És en aquest precís moment quan has de demostrar la teva valentia. Quin és el camí on vols anar? Que he… Continue Reading →

© 2024 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Enable Notifications OK No gràcies