Es fa camí al caminar

Osonament

Reflexionem. El racó de pensar.

Et proposem fer un escrit o un recull de frases. Es tracta de descriure totes aquelles bones sensacions que has pogut sentir en algun moment. És a dir: si un dia passejant pel bosc vaig sentir l’olor de la farigola… Continue Reading →

Cerca. El racó de pensar

Troba quines son aquelles lletres que es repeteixen a cada grup: Per exemple: al grup 1, es repeteix la C i la Z GRUP 1:  A  R  C Z S  C  W  Z D T  B  V  X GRUP 2: … Continue Reading →

Exercici de càlcul. El racó de pensar

Et proposem fer un exercici de càlcul que pots anar adaptant tu mateix/@ amb diferents nombres: Es tracta d’escollir un nombre i anar-li sumant el mateix valor cada vegada. És a dir: Escullo el nombre 50. Doncs a partir del… Continue Reading →

Amb dues mans. El racó de pensar

Et proposem un exercici: Amb una mà has de fer copets a la taula amb un ritme constant. Amb l’altre mà has de comptat quantes vegades surt la lletra “F” del següent paràgraf. Provem-ho? (COMENÇA A DONAR COPETS AMB UN… Continue Reading →

Càlcul mental. El racó de pensar

Et proposem fer un exercici de càlcul mental. Començant per la suma de 1+1 = 2, cal que agafis el dos i el tornis a sumar per ell mateix. I així successivament amb cada resultat. És a dir: 1+1= 2… Continue Reading →

Ordena alfabèticament. El racó de pensar

Podries ordenar alfabèticament els següents noms que et donem? Et proposem que els apuntis primer en una llista on hi surtin tots. Posteriorment els vas ordenant.

Què faries amb aquestes situacions. El racó de pensar

Et proposem una sèrie de situacions i ens has de dir què faries si t’hi trobessis tu. Provem-ho?

De petit a gran. El racó de pensar

ORDENA DE PETIT A GRAN ELS SEGÜENTS NOMBRES: EXERCICI 1: 12 23 71 11 87 90 13 76 24 37 28 EXERCICI 2: 32 78 54 12 67 97 21 54 23 17 52 EXERCICI 3: 12 76 34 21… Continue Reading →

Defineix. El racó de pensar

A continuació tens una paraula que hauràs de definir, però ALERTA!! Sota la paraula tens escrites totes aquelles que no pots utilitzar per a fer la definició. Com la descriuries? p.exemple:   CADIRA   (NO POTS UTILITZAR: 4 potes, fusta,… Continue Reading →

Comptem. El raco de pensar

Compta quantes vegades es repeteix la paraula “SALA” al següent paràgraf: SALA SAMBA SALAT SALT SALA SALA SALTIRÓ SALA SAC SALA SALÍ SELA SOLA ESCALA SALA SAL SALÓ SALOM SALTA SALTER SOLI SALTO SALA SAM SALA SACA SALA SALAT SAMBA… Continue Reading →

Completem paraules. El racó de pensar

Completa les següents paraules. Cada vegada que trobis “x”  significa que hi has de posar una lletra (pot haver-hi més d’una opció). Per exemple:  c x s a =  c a s a  C  xAM  x  Ó  T A x… Continue Reading →

Memoritzem. El racó de pensar

Respon ( sense comprobar-ho enlloc!) el que et demanen a continuació. Una vegada fet ho pots comprobar si precisa 😉 Com anaves vestit/da ahir? I abans d’ahir?  Què vas menjar ahir per sopar? I per dinar? Quin dia erem abans… Continue Reading →

Quantes fletxes pots comptar?. El racó de pensar.

Sortida d’un dia. El racó de pensar

EXCURSIÓ / SORTIDA D’UN DIA Et proposem que pensis amb una excursió o sortida que hagis fet fa poc (amb algun grup d’Osonament o bé de forma autònoma) i ens l’expliquis de forma detallada perquè ens puguem fer la idea… Continue Reading →

Com vas d’agilitat mental?. El racó de pensar

Ara et proposem que provis de comptar en veu alta de tres en tres. És a dir: 3, 6, 9, 12, 15….fins al nombre que vulguis però que et doni la sensació que estàs comptant una estona seguida.  Si et… Continue Reading →

Repeticions. El racó de pensar

Estigues atent al següent exercici. Cal que diguis quantes vegades es repeteix aquest garbuix de nombres i lletres     A V W 4 G 5 7    . Recorda que ha de ser idèntic. Si una lletra o nombre… Continue Reading →

Com t’organitzaràs aquest dos dies de festa. El racó de pensar

Aquesta setmana hi haurà dos dies de festa a Osonament: el dilluns dia 31 d’octubre i el dia 1 de novembre. Et proposem que reflexionis una mica sobre com t’organitzaràs aquests dos dies…faràs alguna celebració? Et cal anar a comprar… Continue Reading →

Escrivim una petita història. El racó de pensar.

Et proposem que provis d’escriure una petita història. La idea és que en el que tu inventis….hi facis sortir les següents paraules: TARDOR COLOR SORTIR CALOR ESPERANÇA OLOR Si et ves de gust compartir…ja ho saps. Cap al blog! 😉

Omplim la galeria de fotos de tardor. El racó de pensar

Us heu fixat en els colors de la tardor? Ens agradaria omplir la galeria de fotos de tardor…les mateixes ens servirien per fer exercicis d’escriptura i d’atenció la setmana vinent…! Ens ajudeu enviant-nos fotografies que per vosaltres simbolitzin la tardor… Continue Reading →

Vichyssoise i albergínia farcida

VICHYSSOISE Ingredients (2 racions): 3 porros (part blanca) 2 patates mitjanes Formatge Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Tallem la fulla dels porros. Utilitzarem únicament la part blanca. Tallem l’arrel i obrim el porro per la meitat. Els rentem… Continue Reading →

Tomàquet farcit i mongetes amb bròquil

TOMÀQUET FARCIT Ingredients (2 racions): 4 tomàquets mitjans Formatge blau 4 ous Sal i pebre Orenga Elaboració: Rentem els tomàquets. Tallem la part superior, com si fos una tapa, buidem la polpa del tomàquet amb una cullera i ho reservem…. Continue Reading →

Pèsols amb calamars

Ingredients (2 racions): 200g de calamars 400g pèsols 2 ous 2 cebes 1 pebrot verd 2 grans d’all 3 tomàquets madurs Sal Pebre negre i vermell Oli d’oliva Elaboració: Ratllem els tomàquets. Pelem i ratllem la ceba. Pelem i piquem… Continue Reading →

Paella

Ingredients (2 racions): 200g arròs 2 tomàquets madurs All Brins de safrà 800ml fumet de peix (la proporció és 4 de brou per cada 1 d’arròs) Musclos Sípia Oli d’oliva Pebre vermell Sal Llorer Elaboració: Tallem la sípia a daus…. Continue Reading →

Creps amb espinacs i pollastre

Ingredients (4 unitats): Per la massa de la crep: 120g farina de cigró 250ml llet semidesnatada 2 ous Sal i pebre Oli d’oliva  Pel farcit: Espinacs  All Panses Pit de pollastre Elaboració: Preparem els creps, en un bol barregem la… Continue Reading →

Bacallà amb ou dur i amanida

AMANIDA VARIADA Ingredients (3 racions): Mesclum d’enciam Tomàquet cirerol Ceba Pastanaga Olives Blat de moro Sal i oli d’oliva Elaboració: Rentem els tomàquets i els tallem per la meitat. Pelem i tallem la pastanaga i la ceba. En un bol… Continue Reading →

Amanida d’arròs salvatge i pollastre arrebossat

AMANIDA D’ARRÒS SALVATGE Ingredients (4 racions): 150g d’arròs salvatge Tomàquet cirerol 2 pastanaga 1 pebrot vermell 1 pastanaga ½ ceba 1 cogombre Llauna de tonyina Sal Oli d’oliva Elaboració: Posem aigua en una olla, quan arrenqui a bullir afegim l’arròs… Continue Reading →

TEMPS DE PANELLETS. El racó de pensar

Ara que ja som a la tardor…TEMPS DE CASTANYES I PANELLETS! Clica el següent enllaç i després respon a les següents preguntes: https://www.cuina.cat/receptes/panellets_30914_117.html Com es prepara el massapà mare? A quina temperatura ho hem de posar?  S’han de coure tots… Continue Reading →

CAL REFLEXIONAR SOBRE LA SOLEDAT. El racó de pensar

Sota el lema de “No estàs sol@” fem referencia a la SOLEDAT i com aquesta ens pot afectar: soledat desitjada? Soledat com a conseqüència d’una circumstància vital? La soledat que comporta tenir un problema de salut mental?… Cal reflexionar sobre… Continue Reading →

CALCULEM. El racó de pensar

Anem a calcular una mica de cap per l’ordre que escrivim (si no surt… agafa llapis i paper i endavant!) 10+48= 13+19= 43+37= 20-12= 46-14= 32+7+19= 20+14+17= 23+34+76+12= 21+30+20+10= 100+12+34+20= 50+23+50+17+2= 172+20+7+19+5= 230+54+12+87+3= 543+12+54+87+30= 1.000+20.000+12+32= 5.000+1000.000+341= Ara restarem: 25-12= 21-10=… Continue Reading →

Amanida de verdures i lluç amb muselina d’all

Ingredients (1 ració): 1 o 2 rodanxes lluç 1 tomàquet 1 patata 100g mongetes verdes 1 ou Olives Oli d’oliva All Muselina: 1 ou 1 clara d’ou Oli de confitar el lluç Alls confitats Llet Sal  Elaboració: Rentar i tallar… Continue Reading →

Mandonguilles de cigrons amb salsa de porro

Ingredients (4 racions): 400g cigrons 3 ous 100ml de llet Llavors de sèsam 1 gra d’all Pa ratllat Sal, pebre negre, pebre vermell i cúrcuma Farina de blat Per la salsa: 1 ceba 1 all 4 porros Farina de blat… Continue Reading →

Trobar diferents paraules

Et proposem que amb les lletres que et donem, siguis capaç de trobar diferents paraules (recorda que a cada paraula que trobis, només pots utilizar una vegada cada lletra, i no és necessari utilizar-les totes). Per exemple: Amb les lletres… Continue Reading →

Troba el resultat

Et proposem que només utilitzant una vegada cada nombre i fent les operacions que vulguis, trobis el resultat que es demana.  Per exemple: Si tinc els nombres 4, 12, 50, 10 i 2   i vull trobar el nombre 140, podria… Continue Reading →

Amanida de cigrons i gelat de mango

AMANIDA DE CIGRONS Ingredients (3 persones) 200g de cigrons cuits 1 pastanaga 1 pebrot verd 1 pebrot vermell 1 cogombre 1 ceba vermella 1 tomàquet vermell Julivert Fulla verda: rúcula i espinacs Oli d’oliva Vinagre Sal  Elaboració:  Netegem els pebrots…. Continue Reading →

Flors de carbassó farcides

Ingredients (2 racions): Espinacs frescos 1 ceba de figueres 3 tomàquets madurs 2 grans d’all Flors de carbassó Formatge rallat Oli d’oliva ½ dotzena ous Sal i pebre negre Elaboració: Pelem i ratllem mitja ceba. Pelem i piquem dos grans… Continue Reading →

Compta

Et proposem una passejada “imaginària” pel supermercat que vas habitualment. Series capaç de dibuixar com si fos un plànol les zones on es troben els productes habituals? Per exemple: faig un rectangle i sé que a la part dreta hi… Continue Reading →

Recorda les paraules

A continuació et proposem que llegeixis aquestes paraules durant dos minuts i provis de recordar-les després sense mirar. Les pots escriure en un paper. LILA RASPALL DE DENTS CULLERA SABÓ VERMELL GANIVET GOMINA DENTRÍFIC GROC FORQUILLA BLAU OLLA COLÒNIA CULLEROT… Continue Reading →

lletreja

Et proposem lletrejar algunes paraules. Si et donem la paraula  C A M I Ó, caldria dir les lletres una a una i per separat C-A-M-I-Ó I si et demanem ara que la lletregis al revés? Ó-I-M-A-C      Provem-ho?… Continue Reading →

Quant la incertesa arriba…

Quan la incertesa arriba, la inseguretat apareix, la baixa autoestima es fa visible i el cap comença a apuntar cap al terra. “Aquesta ho té tot, guapa, intel·ligent i no li falta de res… Quina ràbia que fa!” Si vols… Continue Reading →

Hummus de cigró i guacamole

HUMMUS DE CIGRÓ Ingredients (4 persones) 400g cigrons cuits Llimona Oli d’oliva Aigua Sal Pebre negre Pebre vermell Comí 1 gra d’all Llavors de sèsam Elaboració:  Exprimir el suc de mitja llimona. Pelar i picar els alls. En un bol… Continue Reading →

Salmorejo i tabulé

SALMOREJO Ingredients (3 persones): 500g tomàquet 100g pa 50g oli d’oliva 1 gra d’all 1 pessic de sal 1 ceba 1 cogombre 1 ou Elaboració: Netejar bé els tomàquets i tallar-los a quarts, els posem en un bol i els… Continue Reading →

Visita

Avui et proposem que llegeixis un text. Estigues atent/a que et farem preguntes després: (el text l’ha escrit en Jordi, una persona vinculada al blog que ens explica la seva experiència i ens dona una idea per a fer una… Continue Reading →

Ordena les lletres i els números

A continuació tens un seguit de lletres i números barrejats. Caldria que ordenessis primer les lletres (de la A a la Z) i després els nombres (de gran a petit). Per exemple: F  A  X  45   2   G … Continue Reading →

Termòmetre

Aquests dies de tanta calor… només veiem que termòmetres!! Et sembla si agafem la paraula “TEMPERATURA” i provem de crear noves paraules utilitzant algunes de les lletres? Per exemple: TEMPERATURA-> PERA -> TE ….etc… a veure quantes us en surten… Continue Reading →

Coca de iogurt amb crema

Ingredients: 1 iogurt natural Amb la mesura del iogurt: 3 mesures de farina de blat 1,5 mesures de sucre 3 ous 1 sobre de llevat en pols ½ mesura d’oli Ratlladura d’una llimona Opcional: panses, fruits secs o xocolata. Per… Continue Reading →

Risotto i rotlles de pollastre

Número de racions: 2 Cost del plat: 7,82€ (3,91 €/ració) RISOTTO DE BOLETS Ingredients (1 ració): ½ ceba 1 gra d’all ½ safata de xampinyons 100g d’arròs 500ml brou de pollastre 40g formatge parmesà Sal i pebre negre Oli d’oliva… Continue Reading →

Croquetes de patata i croquetes de moniato

CROQUETA DE PATATA Ingredients (4 persones): 500g de patata 1 rovell d’ou 100g de formatge parmesà rallat 100g pernil dolç (daus) Pebre  Sal Per l’arrebossat: 1 ou Pa rallat Oli de gira-sol Elaboració: Rentar les patates per treure les restes… Continue Reading →

Compta

Avui et farem comptar una mica… però ho volem complicar: es tracta que mentre amb una mà estàs comptant, amb l’altre mà dibuixis alguna cosa. És a dir: si soc dretà/na, amb la mà dreta agafo un llapis i faig… Continue Reading →

Escrivim una postal

Avui et farem escriure…una postal. Imagina que aquesta és la postal d’un lloc que has estat de vacances. Imagina a qui la voldries enviar i escriu-li com t’estan anant les vacances… ho provem?

Lasanya vegeteriana

Ingredients (4 persones): 1kg carbassó i albergínia 100g soja texturitzada 5 tomàquets madurs 1 ceba 1 pastanaga 2 grans d’all Formatge rallat Llorer Sal i pebre Oli d’oliva Elaboració: Remullar la soja uns 15 minuts amb aigua. Preparar les verdures:… Continue Reading →

Exposició Judit Rifà

Emocional – Distorsional – De l’1 de juliol al 31 d’agost a “ICRA”Rambla Sant Domènec, 22 de Vic

Paisatge d’estiu

Aquí tens una imatge que podria ser un paisatge d’estiu. Series capaç d’inventar una petita història que l’escenari fos aquest paisatge? Qui t’imagines que hi ha? Què hi fa? Quin lloc és? Etc,…

Fotografia

Aquest exercici el pots fer amb la càmera del telèfon o la càmera de fer fotos. Ens agradaria que fessis algunes fotos dels “colors de l’estiu”. Caldria buscar aquelles imatges que pensis que són “típiques” de l’estiu o fins i… Continue Reading →

Comptem gotes

Amb aquesta calor que fa….et proposem comptar gotes d’aigua a veure si refresca. Quantes  gotes  pots trobar?

Calculem

A continuació et proposem fer una mica de càlcul… Si un iogurt val 0,30 euros, quin cost tindran 6 iogurts? Una ampolla d’oli val 4 euros i una garrafa de 8 litres val 7,50 euros. Si volem comprar 16 litres… Continue Reading →

Exercici de memòria

Tot i que ja fa dies que estem molt acalorats….aquest dimarts passat dia 21 de juny va començar l’estiu oficialment, a les 11:14h, segons els càlculs fets per l’Observatori Astronòmic Nacional de l’Institut Geogràfic Nacional. Aquesta serà l’estació més llarga… Continue Reading →

Gaspatxo de síndria i salsa pesto d’alvocat

SALSA PESTO D’ALVOCAT (pels dies que tenim poc temps per cuinar) Ingredients 1 alvocat madur 40 g de nous 50 g d’espinacs Sal 1 all 1 llimona 25 ml d’oli d’oliva Elaboració En un morter triturem les nous fins que… Continue Reading →

Hummus de cigró, hummus de remolatxa i merengue de cigrons

HUMMUS DE CIGRÓ Ingredients (3 persones) 200g cigrons cuits ½ llimona Oli d’oliva Aigua Sal Pebre negre Pebre vermell Comí 1 gra d’all Llavors de sèsam 3 pastanagues Elaboració:  Exprimir el suc de mitja llimona. Pelar i picar els alls…. Continue Reading →

Amanida russa i hamburguesa de xampinyons i ceba

Número de racions: 3 Cost del plat: 11,82€ (3,94 €/ració) AMANIDA RUSSA Ingredients (3 racions): 2 patates mitjanes 4 pastanagues 350g pèsols petits 3 llaunes de tonyina Olives sense pinyol Sal i pebre negre Oli d’oliva Per la maionesa: 1… Continue Reading →

Canço

Agafa un paper i un bolígraf i escolta atentament la cançó que et posem. Els espais que estan en blanc (una línia negre) són els trossos de lletra que li falta. Si t’hi engresques, pots copiar tota la lletra i… Continue Reading →

Compta

Alguns de vosaltres ens heu fet arribar que exercicis de comptar coses us agraden….doncs vinga! A comptar:

Calcul

Et proposem fer una mica de càlcul…ho proves de fer mentalment, però si no surt, agafa un llapis i un paper i ho proves d’escriure.  5 + 12= 15 + 22= 34 + 17= 32 + 43= 18 + 60=… Continue Reading →

Esperant

Ballo al so de la monotonia i l’avorriment, desitjant ser jo altra vegada, i l’espera desespera. Aquest brot està costant i ha estat més “durillo” perquè ara sóc plenament conscient de la meva “malaltia”, i el dolor és més fort;… Continue Reading →

Gaspatxo i hamburguesa vegetal

GASPATXO Ingredients (3 racions): 500g tomàquets madurs 1 pebrot verd petit 80g molla de pa 2 grans d’all 1 cogombre petit 5 cullerades soperes d’oli d’oliva 200ml aigua freda 5 cullerades soperes vinagre Sal Elaboració: En un bol posem la… Continue Reading →

Ensaladilla de cigrons

Ingredients (3 persones): 400g de cigrons 2 pastanagues 2 llaunes de tonyina Olives sense pinyol 1 ou dur Maionesa d’alvocat: 1 ou dur 1/2 alvocat 1 cullerada d’oli d’oliva 2 terrines de formatge fresc petites Suc de llimona sal Elaboració:… Continue Reading →

Organitza

Imagina’t que treballes en una agencia de viatges que es limita a la comarca d’Osona. T’arriba una persona i et demana que l’ajudis a organitzar una excursió. Prova d’organitzar una sortida d’1 dia. La idea és poder planificar-la des de… Continue Reading →

Busca quants cercles

Entrevista a la Ivette Griera

Psicòloga Osonament     1. Quina es la teva feina? Psicòloga de l’àrea de rehabilitació, al programa d’avaluació i intervenció cognitiva.      2. Com et fa sentir la teva feina? M’agrada molt, estic motivada, però alhora em sento molt… Continue Reading →

Activitats destacades pel mes de juny

Des del grup de Participació Comunitària, us proposem activitats destacades de l’agenda cultural de la comarca d’Osona. LA TROCA RACE 2022CONCURS DE GOSSOS PASTORSFESTES ALS BARRIS DE VIC Mira les propostes aquí Si vas a alguna activitat, ens pots deixar… Continue Reading →

Pasta al pesto i ous farcits

Número de racions: 2 Cost del plat: 7,73€ (3,86€/ració) Pasta al pesto Ingredients (2 persones) Pasta de llenties vermelles 150g 2 tomàquets pera ½ ceba de figueres 1 carbassó Salsa pesto 3 gra d’all 1 pebrot verd Sal i pebre… Continue Reading →

Espaguetis de carbassó

Ingredients (5 persones): 4 carbassons Gambetes pelades Tomàquet cherry 2 grans d’all Anacards Formatge rallat Sal Pebre negre i vermell Oli d’oliva Elaboració: Netegem els carbassons amb aigua. Els hi tallem les puntes. Amb l’ajuda d’un espiralizador o amb un… Continue Reading →

Papiroflèxia … grua

Avui et proposem una activitat de papiroflèixa: fer una GRUA de paper.  En primer lloc… què és per tu una grua? Nosaltres et proposem fer amb papiroflexia un ocell. La definició que hem trobat a la Viquipèdia que parla de… Continue Reading →

Estigues atent

Estigues ben atent/a i digues quantes vegades es repeteix el següent nombre: “4325”  (és com una sopa de lletres amb nombres, però que no saps quantes vegades sortirà repetit) 4325: 4325531573281934325758694726154325746584920928734325756847362541637485903848743255263748958472647492309857362938474325148759304325736487543259283748492304325028377485495432504958674362349432573848590604325756473921092846587432572485965043256374859694325652537548494325929404038261573940585968746 Has utilitzat alguna estrategia per no perdre’t? comparteix-la als… Continue Reading →

Relaciona

Et propsem un exercici que consisteix en relacionar paraules. Són paraules diferents, però que poden tenir algun tipus de relació entre elles. Per exemple: RAQUETA  ——————  PILOTA Ho provem? Es tracta que diguis quina paraula de la columna de l’esquerra… Continue Reading →

Quins falten?

Et proposem que estiguis ben atent/a i diguis quins 5 nombres falten de l’1 al 25: 1 9 25 11 4 12 8 2 14 16 24 19 21 3 15 7 5 10 18 23 Ara ens hauries de… Continue Reading →

Paraules i més paraules

Et proposem fer un exercici que consisteix en dir el màxim de paraules que et vinguin al cap que comencin per la lletra “E”. Per exemple: Esquirol, Eslovènia,…………. Ara et proposem que escriguis al màxim de paraules que siguin:  Països, … Continue Reading →

Amanida de pasta

Ingredients (4 persones) Espirals tricolor (400g) 3 ous Tonyina en conserva Olives farcides Surimi Oli d’oliva 1 gra d’all Sal Elaboració:  Posem aigua en una olla i la posem al foc, esperem fins que arrenqui a bullir. Afegim la pasta,… Continue Reading →

Crema de pastanaga i poma i lluç a la papillota

Número de racions: 2 Cost del plat: 5,77€ (2,88€/ració) CREMA DE PASTANAGA I POMA  Ingredients (2 racions): 4 pastanagues 2 pomes Golden Mitja ceba de figueres Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Pelem les pastanagues i les tallem a… Continue Reading →

Escriu les hores exactes

A continuació tens diferents rellotges. Podries escriure en un paper les hores exactes que marquen les agulles?  Ho pots fer en català i en castellà per veure si són gaire diferents? Pots restar 5 minuts a cadascun i tornar a… Continue Reading →

Aproximadament

Avui et proposem un exercici on cal que contestis sense comprovar-ho enlloc. És a dir…purament de memòria o bé fer una estimació aproximada. Segons el moment del dia que el feu, variaran els resultats entre vosaltres. Provem-ho?    Quants quilòmetres… Continue Reading →

Pizza de pebrot i tonyina

Ingredients (4 persones) Massa de pizza 4 tomàquets madurs Formatge mozzarella Tonyina 1 pebrot vermell gran Formatge rallat Orenga Pebre negre i sal Oli d’oliva Elaboració:  Pre-escalfem el forn a 200ºC. Rentem els tomàquets i els rallem. Col·loquem la polpa… Continue Reading →

Lasanya de carbassó

Número de racions: 2 Cost del plat: 4,56€ (2.82€/ració Ingredients (2 racions): 2 carbassons mitjans 250g de carn picada vedella 1 ceba 2 grans d’all 3 tomàquets madurs Formatge rallat Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Rentem els carbassons,… Continue Reading →

Arròs negre

Ingredients (5 persones) 400g arròs bomba Sípia (500g) 4 tomàquets madurs 1 litre de fumet de peix Tinta de calamar Oli d’oliva Sal 2 grans d’all Pebre vermell Preparació: Escalfem el brou de peix. Tallem la sípia a daus petits…. Continue Reading →

Pa de plàtan

Ingredients (5 persones): 4 plàtans madurs 1,5 tasses de farina de blat integral 3 cullerades de llet 1 cullerada de llevat en pols 1 pessic de sal ½ tassa d’oli 2 cullerades soperes de sucre 2 ous Xocolata 99% cacau… Continue Reading →

Mongeta verda amb sofregit i ous farcits

Número de racions: 3 Cost del plat: 7,56€ (2.52€/ració) MONGETES AMB SOFREGIT Ingredients (3 racions): 600g mongetes verdes 1 ceba de figueres 4 tomàquets madurs 2 grans d’all Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Posem aigua a bullir. Rentem… Continue Reading →

Gaspatxo i amanida de pasta

Número de racions: 6 Cost del plat: 14.45€ (2,40€/ració) Gaspatxo Ingredients (6 persones) 5 tomàquets madurs 2 pebrots verds 1 cogombre ½ ceba 2 grans d’all 2 gots d’aigua 2 cullerades soperes d’oli d’oliva Sal Elaboració:  Posem aigua a bullir,… Continue Reading →

Rodolins

Avui et proposem una activitat de fer rodolins. Es tracta de buscar frases que rimin. Per exemple: Cada dia al matí, ……………………………………  (em rento la cara i faig pipí   😉   Quan sento un crit………………………………….  (em fa mal al… Continue Reading →

Problemes… quotidians

Avui et proposem resoldre alguns problemes…..quotidians. Provem de trobar diferents maneres de resoldre’ls? Ets a casa i sents un soroll d’aigua molt fort. Vas a buscar d’on prové i veus que hi ha una fuita en un tub del radiador…. Continue Reading →

Burritos mexicans i pastís de formatge

Número de racions: 4 Cost del plat: 12,81€ (3,2€/ració) “BURRITOS” MEXICANS Ingredients (4 racions): 8 tortes de blat Enciam 1 tomàquet monterosa 1 cogombre 1 pebrot vermell 1 ceba de figueres 3 llaunes de tonyina Sal Oli d’oliva  Elaboració: Tallar… Continue Reading →

Lasanya d’espinacs

Ingredients (4 persones) 12 plaques de pasta de lasanya 1 ceba 2 manats d’espinacs 3 tomàquets madurs 1 grapat de panses 2 grans d’all Formatge ratllat 500ml llet 3 cullerades de farina Oli d’oliva Sal Elaboració:  Cuinem les plaques de… Continue Reading →

Fira d’entitats de Vic

De l’agenda cultural d’aquesta setmana volem destacar: FIRA D’ENTITATS DE VIC7 de maig de 2022de 17 a 20,30h Més informació a l’agenda cultural de la comarca

Avui et farem comptar

Avui et farem comptar una mica… Quantes lletres “A” hi ha a continuació? Estigues atent perquè hi poden haver diferents SÍMBOLS, LLETRES I NÚMEROS  i això ho pot complicar una mica 😉     Ens deixes la solució als comentaris?

Exercici d’escriptura

Avui us proposem un exercici d’escriptura i que alhora, us pot servir com a tècnica de distracció. Ens agradaria que preparessis un bolígraf i un full…. Ho tens? Doncs ja podràs començar:  Es tracta de situar-te a un lloc on… Continue Reading →

Entrevista a la Isa Basset

Treballant a Osonament, ADFO i al meu taller. Quina és la teva feina? Pintora. Com et fa sentir la teva feina? Em dona plaer, alegria i molta satisfacció. Quins hobbies tens? Badar, series i l’hort. Un estil de musica o… Continue Reading →

Entrevista a la Laia Molist

Preparadora laboral al programa d’inserció, patologia dual i SAVA. Quina es la teva feina?  Orientar i acompanyar a las persones en l’objectiu laboral o formatiu. Com et fa sentir la teva feina?  Satisfeta quan veus que les persones aconsegueixen els… Continue Reading →

Ous farcits i bacallà a la papillota

Número de racions: 2 Cost del plat: 11,37€ (5,68€/ració) MONGETES SEQUES AMB VERDURES Ingredients (2 racions): 2 filets de bacallà ½ ceba 1 pastanaga ½ pebrot vermell Tomàquets xerris Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Pre-escalfem el forn a… Continue Reading →

Pastís de formatge

Ingredients (4 persones) 600g formatge cremós d’untar 4 ous 100g de sucre 20g de farina 250ml de nata líquida Elaboració:  Pre-escalfar el forn a 200ºC En un bol afegir-hi els ous, el sucre i la farina, barrejar-ho tot junt. Incorporar… Continue Reading →

Analitza la foto

Mira bé la foto que ens ha enviat una persona que segueix el blog i contesta les  següents preguntes. Prova primer de fixar-te en tots els detalls i respondre-les de memòria. Les que no sàpigues les pots buscar després i… Continue Reading →

Llegir una noticia

Et proposem fer un exercici que té a veure amb el nostre dia a dia. Fa poquet us proposar de llegir una noticia d’un diari i treballar-la. Avui us proposem escoltar les notícies del vostre canal preferit: Es tracta d’escoltar-les… Continue Reading →

Llegeix seguint el ritme

Fa un temps us demanavem propostes de cançons per poder fer exercicis. Un company que ens segueix al blog ens va recomanar “Castell de sorra” de l’Àlbum Crim. Es tracta de clicar a l’enllaç i provar de llegir al mateix… Continue Reading →

« Older posts

© 2022 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑