#osonament

Category Recomanacions

Manteniment de la veu

La nostra companya logopeda Teresa Rosell, ha redactat uns quants consells de veu per aquests dies, ja que és probable que la nostra comunicació hagi canviat.  MANTENIMENT DE LA VEU PER AQUESTS DIES DE CONFINAMENT Amb el confinament a casa… Continue Reading →

Recomanacions per a un bon descans

El canvi de rutina, la disminució de l’activitat habitual, les preocupacions per la situació actual, són factors que poden afectar el nostre descans. Per aquest motiu, us enviem unes recomanacions per tenir-ne cura. PAUTES PER UN BON DESCANSL’ésser humà necessita… Continue Reading →

Recomanacions generals per aquest dies de confinament

Si amb la situació de confinament d’aquests dies et notes més trist o nerviós, et costa fer el teu dia a dia, et trobes mentalment carregat o físicament esgotat i no tens ganes de comunicar-te amb la gent, recorda… És… Continue Reading →

Idees per una bona convivència

Us deixem un document que han elaborat les companyes de psicologia d’Osonament, que creiem que durant aquests dies ens pot ser molt útil, per tenir cura de la convivència i la relació amb les persones que convivim. IDEES  PER UNA… Continue Reading →

Recomanacions de rutines

Recomanacions d’horaris i rutines. Tenir una bona rutina ocupacional sempre és important pel benestar de les persones. Aquests dies de confinament, la rutina de tots/es ha canviat, però és important mantenir uns mínims per cuidar la nostra salut mental. Us… Continue Reading →

© 2020 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑