Us deixem un document que han elaborat les companyes de psicologia d’Osonament, que creiem que durant aquests dies ens pot ser molt útil, per tenir cura de la convivència i la relació amb les persones que convivim.

IDEES  PER UNA BONA CONVIVÈNCIA AQUESTS DIES 

Conviure molt de temps seguit amb la família és un dels reptes afegits que ens trobem aquests dies.
Si no ens és fàcil, pensem que se’n pot aprendre, però caldrà bona actitud i pràctica

  • Desitjar veritablement que la convivència sigui bona. 
  • Mirar de conèixer i comprendre, en profunditat, els que viuen amb nosaltres
  • La comunicació ha de servir per entendre’s i per arribar pactes. Si comunicar-se només serveix per a veure qui té més raó, no ajuda. 
  • Cooperar per sobre de competir o rivalitzar. Això últim ho reservarem pels jocs de taula!
  • Acordar rutines per fer les tasques domèstiques
  • Respectar espais comuns i els espais d’intimitat. També els temps. 
  • Troba temps per tenir cura d’un mateix
  • Tingues cura de com et sents a cada moment, per poder estar bé amb tu, i amb els altres. 
  • Demostra amor i afecte als del voltant. 
  • Suggereix sempre alternatives a les  actituds que no t’agraden dels altres
  • Valora  sempre el que fan els del teu voltant. Si cal fer una crítica, és per assenyalar la  oportunitat de millora hi ha. 
  • El bon humor s’encomana, però també el mal humor: evita les crítiques, jutjar als altres, també evita queixes, o to negativista.  

Comparteix aquesta publicació: