Osonament

Author esfacami

Un escrit especial

Avui us volem demanar un escrit una mica especial… però…què vol dir especial? La idea seria que primer decidíssiu què vol dir “especial” per vosaltres… i després inventéssiu el relat. Ho provem?  ☺

Va de càlcul

Ens agradria que a partir del nombre 178, provessis d’anar-li restant 6 nombres cada vegada. Fins a quin nombre has arribat? Ara farem el mateix amb el nombre 290. Pots anar-li restant 3 cada vegada?

Ment sana in corpore sano

L’estrès és la patologia més comuna entre la ciutadania i la primera causa de baixa laboral al nostre país! Vivim en un món cada cop més agitat i estressant, és per això que tenir cura de la nostra salut mental… Continue Reading →

Gaspatxo i flamenquins

GASPATXO INGREDIENTS PER A 7 PERSONES Cogombre 1Tomàquet 6All 2Pebrot verd 1Ceba 1Vinagre de pomaOli d’olivaAiguaSal  ELABORACIÓ FLAMENQUINS INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Pit de pollastre 2Formatge de cabra llescatFarina de blatOus 2Pa ratllat ELABORACIÓ

Cuina al microones: arròs basmati i truita de patata i ceba

ARRÒS BASMATI INGREDIENTS PER 5 PERSONES Arròs basmati 2 tassesCeba tendra 1Alls 2Panses ¼ de tassaAmetlles 1 grapatComí en graCanyella 1 brancaSal i pebre negreAigua o brou vegetal 4 tassesOli d’olivaSal i pebre negre ELABORACIÓ TRUITA DE PATATES INGREDIENTS PER… Continue Reading →

Mobilitat sostenible a Osonament

Sticky post

Us proposem veure quina es la millor opció de transport segons la distància de casa vostra a l’espai d’Osonament. Us animem a que feu un recorregut per les opcions que que considereu que us podrien anar bé! MIREU LES OPCIONS… Continue Reading →

Inscriu-te a les activitats de la Setmana de la Natura!

Un any més, ens sumem a la Setmana de la Natura, que se celebra del 22 de maig al 5 de juny, amb diferents propostes obertes a tota la ciutadania. Des de caminades saludables recollint residus de l’entorn, fins a… Continue Reading →

Entrevista a Raül Balam Ruscalleda, xef

1-   Quins hobbies tens? Córrer, passejar, anar al cinema, viatjar, menjar, llegir, fer el ximple a instagram, gaudir de la solitud, la jardineria, treballar, pàdel surf, en definitiva, viure. 2-   A quina edat vas decidir ser cuiner? Què és el que et… Continue Reading →

Posa’t en moviment per controlar l’ansietat

L’exercici físic és un dels factors principals per generar el DAS (Dopamina, Adrenalina i Serotonina). És a dir, d’una millora en l’estat d’ànim i de salut. El benestar psicològic, la percepció de salut i l’estat d’ànim estan positivament associats a… Continue Reading →

Favetes amb calamars i carxofes

RECEPTA PER A 3 PERSONES Favetes 300gCarxofes 3Calamars 300gTomàquet madur 3Ceba figueres 1All 2Sal, pebre negre, pimentóOli d’oliva. ELABORACIÓ 1. En una olla amb 1,5 litres d’aigua amb sal cuinem les favetes durant 10 minuts. Les escorrem i les reservem…. Continue Reading →

Xips vegetals i orada a la papillota

XIPS VEGETALS INGREDIENTS PER 5 PERSONES Patata 1Moniato 1Pastanaga 1Plàtan 1Oli d’oliva ELABORACIÓ 1. Tallem les verdures fines amb l’ajuda d’una mandolina. 2. Les col·loquem en un plat folrat amb paper de forn sense que es sobreposin. Hi afegim un… Continue Reading →

Rotllets de primavera i pollastre al forn

ROTLLETS DE PRIMAVERA INGREDIENTS PER A 15 ROTLLETS Pasta filo 1 paquetCarbassó 1Ceba tendra 1Col ¼Pastanaga 2Ous 1Sal, pebre i oli d’olivaSalsa de soja (opcional)Llavors de sèsam (opcional) Elaboració: 1. Tallem les verdures a bastonets ben fins de mida mossegada…. Continue Reading →

Pastís de poma

INGREDIENTS PER 5 PERSONES Poma 3Ous 4Mantega 50gLlet 150mlSucre 60gFarina 150gLlevat 1 sobreCanyella en pols ELABORACIÓ 1. Fonem la mantega al microones, l’incorporem en un bol juntament amb els ous, el sucre, la farina, la llet i el llevat. 2…. Continue Reading →

Quants triangles veus a la imatge?

Karaoke

Aquesta activitat té a veure amb la música….els companys del grup de divendres la van estar treballant i…us la volem compartir. Escolta bé la cançó sencera amb la seva lletra al següent enllaç: Una vegada l’hagis escoltada bé, clica al… Continue Reading →

Completa les frases

Completa les frases següents amb paraules. Poden ser les que vulguis, però la frase ha de tenir sentit ☺ (a cada ratlla que trobis hi correspon una o dues paraules, el que tu consideris que et va millor). 1.- Quan… Continue Reading →

Sopa de lletres

Avui en Moisès del grup dels dimarts us fa una proposta primaveral…..podeu trobar les següents paraules a la sopa de lletres? (les heu de localitzar amb el dit i dir si les heu vist totes 😉    ). Si us… Continue Reading →

Ordena les lletres

Ordena les lletres perquè tingui sentit la paraula (són tot paraules relacionades amb begudes) Ordena les lletres perquè tingui sentit la paraula (són tot peces de roba)

Història inventada

Et proposem que ens escriguis una història inventada on hi surtin les següents paraules : -ÈPOCA -CALOR -CAMISA -ROTULADOR -COTXE -PERSONES -CALENDARI -POLLASTRE ROSTIT -AVIADOR La comparteixes al blog? 😉

Sant Jordi, la llegenda a l’actualitat!

El passat 23 d’abril varem celebrar els Jocs Florals 2024, que tenien com a temàtica: “Sant Jordi, la llegenda a l’actualitat”. En la categoria de narrativa, l’obra guanyadora ha estat la de Adrià Cabanas, amb el títol “El olvido de… Continue Reading →

No vull envellir!

Els estereotips centrats en l’edat no són utilitzats únicament per gent jove, sinó també per les persones d’aquest grup d’edat. Sumar anys pot afectar des del punt de vista físic i mental; ens costa més dur a terme algunes tasques… Continue Reading →

Favetes amb calamars i carxofes

RECEPTA PER A 3 PERSONES Favetes 300gCarxofes 3Calamars 300gTomàquet madur 3Ceba figueres 1All 2Sal, pebre negre, pimentóOli d’oliva. ELABORACIÓ

Escriu

Per fi ha plogut una mica…! Què representa per vosaltres que plogui? Us engresquem a fer un escrit que comenci per:

Calculem

Prova de fer els següents càlculs de cap (si algú ho prefereix, ho pot fer amb llapis i paper, cap problema!!! 😉 12 + 13 + 15 = 24 + 21 + 50= 90 + 20+ 13= 12 + 67+… Continue Reading →

Quants quadrats pots comptar en total al dibuix?

Més raons per realitzar activitat física durant l’envelliment!!

L’envelliment és un procés gradual i de llarga durada caracteritzat per un deteriorament generalitzat i progressiu de les funcions fisiològiques. Els canvis relacionats amb l’edat són una pèrdua de força i equilibri, una disminució de la velocitat de la marxa, caigudes, i disminució en la independència de les activitats bàsiques de la vida diària…. Continue Reading →

Fideuà

INGREDIENTS PER A 3 PERSONES Fideus prims 200gSípia 2Musclos 300gGambetes pelades 100gTomàquet madur 3All 2Ceba 1Pebrot 1Fumet de peix i marisc 1 litreOli d’olivaSal, pebre i pimentó ELABORACIÓ

Canelons de peix

RECEPTA PER 4 PERSONES Cua de rap 4Ceba 1Tomàquet madur 4Ou 4Plaques de pasta per canelons 12Llesca de pa 2Llet 100mlSal, pebre negreOli d’oliva Per la beixamel:Llet 0,5 litreFarina 30gMantega 30gSal, pebre negre i nou moscada ELABORACIÓ

Quantes roses de Sant Jordi pots comptar?

Anem a fer paraules encadenades

Es tracta de cercar noves paraules que comencin amb les 2 últimes lletres de l’anterior (per tant vigileu amb quines dues lletres ho feu acabar perquè no siguin paraules impossibles ☺ CADENA  ->  Ara la següent paraula ha de començar… Continue Reading →

T’animes a fer un petit text?

Aquest dimarts 23 d’abril ha estat la diada de Sant Jordi.  Ens agradaria saber si has voltat una mica pel teu poble o ciutat, si hi havia parades, si t’has comprat algun llibre… t’animes a fer un petit text? Et… Continue Reading →

Activitat física i envelliment: la sarcopènia i la dinapènia

Tots hem sentit alguna vegada que amb l’edat es perd “força” o “volum”. Aquestes pèrdues es comencen a donar a partir del 35 anys, prenent molta importància a partir dels 50. Si posem nom a aquestes pèrdues podem parlar de… Continue Reading →

A Osonament celebrem Sant Jordi

DIMARTS23.04.24 SANT JORDI 12hLliurament de premis Concurs Jocs Florals 2024. 15hSortida a la plaça Major de Vic per veure les diferents parades de roses i llibres. DIMECRES24.04.24 16hPresentació del llibre: “I tu, com comuniques?” a càrrec de Cristina Señe i… Continue Reading →

Canelons rostits

RECEPTA PER 5 PERSONES Pit de pollastreCeba 1Pastanaga 2Tomàquet madur 2Porro 1All 3FarigolaPlaques de pasta per canelons 10Llesca de pa 2Llet 100mlSal, pebre negreOli d’olivaPer la beixamel:Llet 0,5 litrFarina 30gMantega 30gSal, pebre negre i nou moscada ELABORACIÓ

Memòria visual

El grup del dimarts us proposa un repte de memòria (que el podeu anar fent a casa amb altres objectes). A la foto es veuen diferents objectes damunt d’una taula: Si te n’has oblidat algun, torna a fer l’exercici i… Continue Reading →

Lògica

Contesta les preguntes següents: 1- L’Anna , en Jordi i la Carme estan fent galetes. L’Anna ja n’ha posat al forn 9, 4 més que en Jordi, però tres menys que la Carme. Quantes galetes han posat al forn entre… Continue Reading →

Passa’t a veure l’exposició al BioArtCafè “Llums i ombres”

Menjar sa per envellir en positiu

Adequar l’alimentació habitual pot ser un bon aliat per afavorir el procés d’envelliment. Entenem l’envelliment saludable aquell procés de fomentar i mantenir al llarg dels anys la capacitat funcional que permeti el benestar en la vellesa. Algunes de les modificacions… Continue Reading →

Albergínia farcida d’arròs i orada a la papillota

ALBERGÍNIA FARCIDA D’ARRÒS RECEPTA PER A 3 PERSONESAlbergínia gran 2All 2 gransTomàquet madur 3Ceba mitjana ½ Arròs 110gOli d’olivaSal i pebre negre, pebre vermell dolçFulla de llorer ELABORACIÓ ORADA A LA PAPILLOTA RECEPTA PER A 3 PERSONESOrada filetejada 2Llimona 1Oli d’olivaSal… Continue Reading →

Macarrons a la bolonyesa

RECEPTA PER A 3 PERSONES Macarrons 250gPastanaga 1Pebrot vermell ½Tomàquet madur 5Ceba 1Carn picada de porc 250gFormatge ratllatOli d’olivaSal, pebre negre, pebre vermellAll 1Fulla de llorer ELABORACIÓ

Quin dia

Quin dia som avui de la setmana?  I de mes?

Recordes?

El grup de divendres us fa una proposta d’exercici de memòria…. Sabríeu fer una llista d’aquelles pel·lícules o capítols de sèries de televisió que podíem veure als canals habituals, abans de buscar-ho tot per internet perquè encara no el coneixíem… Continue Reading →

Osonament organitza tallers artístics oberts a tothom per celebrar el Dia Mundial de l’Art (encara hi ha alguna plaça lliure)

El Dia Mundial de l’Art es celebra cada 15 d’abril amb la finalitat de promoure consciència de l’activitat creativa a tot el món. És per això que, Osonament, entitat que des dels seus inicis ha promogut projectes artístics per millorar… Continue Reading →

Passaparaula

El grup de punt de trobada dels divendres us fa la proposta d’un PASSAPARAULA que han creat ells!!! Es tracta de trobar paraules que comencin per una inicial concreta, o bé que continguin aquesta lletra. Ells us les defineixen i… Continue Reading →

Concurs de poesia, narrativa i dibuix

Sant Jordi 2024Jocs florals BASES ParticipantsPoden participar-hi totes aquelles persones vinculades a Osonament CategoriesPoesia, narrativa i dibuix TemàticaSant Jordi, la llegenda a l’actualitat Obres de poesia i narrativa  Obres de dibuix  Data límitLa data límit per entregar les… Continue Reading →

Entrades disponibles Apropa Cultura

Dorayaki amb melmelada de nabius, pa de pita i hummus

DORAYAKI AMB MELMELADA DE NABIUSINGREDIENTS PER A 6 UNITATSOus 2Sucre 20Farina 80Llevat químic 2gPessic de salAigua 40Nabius ELABORACIÓEn un bola barregem els ous amb el sucre, deixatem bé fins que dobli el volum. Incorporem la farina, el llevat i el… Continue Reading →

Espaguetis de carbassó i lasanya de verdures

ESPAGUETIS DE CARBASSÓINGREDIENTS PER A 3 PERSONESCarbassó 1Oli d’olivaAllAlfàbregaLlavors de carbassaFormatge ratllatSal i pebre negre ELABORACIÓAmb l’ajuda d’un espirilitzador o un pelador de verdures tallar el carbassó donant-li forma d’espagueti o tallarina.Preparar una vinagreta amb dos grans d’all picats, les… Continue Reading →

Crema catalana i neules

CREMA CATALANAINGREDIENTS PER 5 PERSONESLlet de vaca sencera 1 litreOus 6Branca de canyella 0,5Branca de vainilla 0,5Sobre de Potax (preparat per flams i natilles) 1Llimona 0.5Sucre 5 cullerades soperes ELABORACIÓ Separem els rovells dels ous de la clara. En un… Continue Reading →

Refranys

Aquest exercici us el proposen els companys del grup de dimarts:Serieu capaços de trobar refranys relacionats amb la PRIMAVERA?Per exemple: “La primavera la sang altera” Us llegim!!! 😉

Ja som primavera

Ja hem entrat a la PRIMAVERA!!! (aquest any ens ha entrat el dia 20 de març). Ara només haurem de recordar que del 30 al 31 de MARÇ haurem d’avançar una hora el rellotge!! És a dir: A les dues… Continue Reading →

Quants sols hi ha?

Entrevista a Laia Font

Estudiant de Teràpia Ocupacional (EUIT-UAB) Quina es la teva professió ?Estudiant de teràpia ocupacional. Perquè has triat estudiar aquesta professió? I per què?Tenia clar que volia una professió en la que treballes ajudant a qui més ho necessités. Vaig estar… Continue Reading →

Entrevista a Laura Muñoz

Treballadora social d’Osonament Estàs a gust treballant aquí ? Per què?Estic molt a gust, de fet fa molts anys que hi treballo. M’agrada molt l’àmbit social. Què és allò que et va motivar per ser insertora laboral ?Perquè es un… Continue Reading →

Tiramisú

INGREDIENTS PER 5 PERSONESPels melindrosOus 4Sucre 100gFarina 100gSucre llustreFormatge mascarpone 500gOu 4Sucre 3 culleradesCafè 2 tassesCacau en pols ELABORACIÓPre-escalfem el forn a 190ºC. Preparem els melindros: separem les clares dels rovells. Batem els rovells amb el sucre, fins que quedi… Continue Reading →

Exercici físic i salut durant la perimenopausa

Fer exercici físic de forma regular és sempre important. Les dones, però, presentem diverses etapes durant la vida en les quals és de vital importància que aquest exercici físic no es deixi de fer, o inclús que se n’augmenti la… Continue Reading →

Sinergia, fins el 4 d’abril

Fins el 4 d’abril podeu veure les obres de l’exposició Sinergia al BioArtCafè d’Osonament. Les seves autores, l’Àlex i la Sara, ahir en van fer la presentació i, com podeu veure, l’espai es va omplir! Les obres estan realitzades amb… Continue Reading →

Ordena de petit a gran

Ordena de petit a gran els següents nombres: 12, 32, 2, 18, 65, 80, 43, 79, 23, 19 34, -23, 19, 32, -26, 54, -40, 67, 31 45, 23, 76, 17, -12, -17, 65, 37, 12 89, 54, 35, 67,… Continue Reading →

Avui i cada dia

13 de març a les 10h, inauguració de l’exposició SINERGIA, de la Sara&Alex al BioArtCafè d’Osonament

Alimentació i cicle menstrual

Durant aquest mes de març, les píndoles de Cuidem-nos que publiquem al blog seran en clau femenina, coincidint amb el Dia Internacional de la Dona. Aquesta setmana: Alimentació i cicle menstrual. Esperem que sigui del vostre interès. Al llarg del… Continue Reading →

Rodó de patata

RODÓ DE PATATAINGREDIENTS PER A 5 PERSONESPatata 2Formatge ratllatOu 2Pastanaga 1Ceba 1All 2Pebrot 1Pit de pollastreLlimonaRomaníBitxoOli d’olivaSal, pebre ELABORACIÓPre-escalfar el forn a 200ºC. Netejar, pelar i ratllar les patates. Posar-les sobre un drap de cuina per extreure l’excés d’aigua. Barrejar… Continue Reading →

Croissants i quesada pasiega

CROISSANTSINGREDIENTS PER 5 PERSONESMassa pasta de full 2Ou 1Melmelada préssecXocolata de fondreSucre ELABORACIÓPre-escalfar el forn a 180ºC.Desenrotllem la làmina de pasta de full i l’estenem en una safata sobre el paper de forn. La tallem en triangles iguals (la mida… Continue Reading →

Ordena paraules

Ordena les següents paraules fins a obtenir noms de PAÏSOS o bé CIUTATS: Ç F A N A RC E B A R L A O NV C IS E G A N L EO R A C EF E… Continue Reading →

Les vostres fotografies

Avui a les fotos hi trobareu en Heaps d’en Josep menjant un os i dues ovelles fetes de ganxet de la Mercè. Gràcies per compartir!! 😉 Avui a la secció de fotografies us pengem unes nines de ganxet que ha… Continue Reading →

Expliquem acudits

Avui us demanem un acudit. Recordes algun acudit que puguis escriure i compartir al blog? En cas que no sigui un acudit… alguna anècdota divertida que t’hagi passat a tu o a algun conegut que es pugui explicar 😉 us… Continue Reading →

Bledes saltades i fideuà

BLEDES SALTADESINGREDIENTS PER A 5 PERSONESBledes 4 ramsAlls tendres 6Panses 50gOli d’olivaSal i pebre ELABORACIÓRentem les bledes amb abundant aigua per eliminar restes de terra. Les tallem a porcions més petites. Netegem els alls tendres i els piquem.En una cassola… Continue Reading →

Crema de pèsols i crema de pèsols al curri

CREMA DE PÈSOLSINGREDIENTS PER 5 PERSONESPèsols 200gAlvocat 1Iogurt 1Suc de mitja llimonaOli d’olivaSal i pebrePa ELABORACIÓEn un cassó amb aigua abundant cuinem els pèsols durant 5-10 minuts fins que estiguin tendres. Els escorrem i els refredem amb aigua freda.Col·loquem els… Continue Reading →

Busca paraules que tinguin …

Ruta de memòria

Avui us volem fer recordar un recorregut habitual per vosaltres… Descriu una ruta, camí,… que feu bastant a diari (per exemple, sortir de casa per anar a comprar, per anar a fer el cafè, etc,..) però que sigui molt detallada…. Continue Reading →

Preguntes

Respon les preguntes següents:

Frijoles charros i hummus de cigró

FRIJOLES CHARROSINGREDIENTS PER 5 PERSONESMongetes negres seques 400gCeba 1All 2XoriçCarn de porcSalsitxesTomàquet madur 3Xili ELABORACIÓPosar les mongetes en remull 12 hores abans de la cocció.Per cuinar les mongetes col·locar en una olla 2 tasses de mongetes, ¼ de ceba blanca,… Continue Reading →

Crema de carbassó i albergínia farcida

CREMA DE CARBASSÓINGREDIENTS PER A 3 PERSONESCarbassó 2Patata 2Ceba ½Porro 1FormatgeSalPebre negreAiguaOli d’oliva ELABORACIÓPelem i piquem mitja ceba. Rentem i piquem el porro. Sofregim les verdures en una olla amb oli d’oliva a foc lent.Tallem les puntes del carbassó i… Continue Reading →

Quin viatge has fet?

Quin és l’últim viatge o excursió que has fet? Ens agradaria que ens expliquessis alguna sortida / viatge / passejada… que has fet i en tinguis un bon record.Et demanaríem que posessis a quina època de l’any l’has fet, si… Continue Reading →

Polisèmiques

Avui farem un exercici de trobar exemples de paraules polisèmiques (la mateixa paraula té més d’un significat) Per exemple: SERRA : Vol dir una eina per “serrar” la fusta, però també una “Serra” referent a la geografia, muntanya,…(la Serra de… Continue Reading →

Quantes serres pots comptar en total?

Arròs amb carxofes i calamarcets

INGREDIENTS PER A 6 PERSONES7 Carxofes500 g Arròs extra2 Tomàquets madurs1 Ceba2 AllsFumet de peixPimentó, pebre negre, salOli d’oliva ELABORACIÓRatllem el tomàquet, la ceba i pelem i piquem l’all. Reservem.Netegem les carxofes, les tallem a octaus i les reservem en… Continue Reading →

TIRCSE LA SEVER

A continuació tens escrit un missatge, però al revés. Cada paraula està al seu lloc, però les lletres s’han intercanviat.És a dir: enlloc de dir H O L A, dirà-> A L O HPots transcriure aquest text sencer? 😉 noB… Continue Reading →

Diccionari

Encara que actualment ho busquem tot al mòbil…..l’exercici de buscar una paraula al diccionari en format llibre és ben interessant! Et proposem fer una llista de 15 paraules (les que et vinguin de gust!) i posteriorment, les busques al diccionari…. Continue Reading →

Et proposem un exercici per fer mentalment

Es tracta de pensar amb un nombre (per exemple el 25) i sumar-lo amb ell mateix. Això seria: 25+25= 50. Una vegada tens el resultat, sumar-lo amb ell mateix, és a dir: 50+50= 100….i així successivament. Sempre mentalment 😉 Quan… Continue Reading →

Mongetes amb cloïses

INGREDIENTS PER 5 PERSONESMongetes seques 400gCloïsses 400g3 Cebes4 Alls4 Tomàquets madursPebre vermellSal Pebre negreJulivertBrou de peixNyoraBrins de safrà torrat ELABORACIÓEscorre les mongetes i reservar-les.Hidrata la nyora en aigua calenta durant 10 minuts. Quan estigui hidratada, retira la polpa interior amb… Continue Reading →

Entrades disponibles. Apropa Cultura

La dona i l’activitat física: curiositats

Els beneficis de l’Activitat Física (AF) i l’exercici en la salut de la dona són indiscutibles. Els patrons i els predictors de l’AF es veuen àmpliament influenciats pel gènere. Som coneixedors que les dones presenten nivells més baixos d’activitat física… Continue Reading →

Presentació del llibre de la Rosa Rubio

Mongetes saltejades i truita de botifarra d’ou

INGREDIENTS PER A 4 PERSONESMongetes seques 500gAll 2JulivertOu 8Alls tendresBotifarra d’ou ELABORACIÓPreparem una picada amb l’all i julivert. Saltegem les mongetes en una paella amb oli d’oliva i la picada, fins que s’enrosseixin.Tallem els alls tendres a trossets petits, tallem… Continue Reading →

Hamburguesa de cigró i falàfel

HAMBURGUESA DE CIGRÓINGREDIENTS PER 5 PERSONESCigrons 400gCeba 1Pastanaga 2Porro 1All 2Oli d’olivaPa ratllat o farina de cigróComíOu 1Pebre negre, pebre vermell i sal ELABORACIÓPreparem un sofregit amb les verdures, les piquem ben fines i les cuinem a foc lent fins… Continue Reading →

Marquem l’hora

Avui et proposem un exercici de rellotges.La idea és que et direm l’hora exacta i tu l’hauràs de dibuixar. És a dir:-Agafa un paper i dibuixa 10 esferes petites.-A dins, hi hauràs de col·locar les agulles dibuixades de les hores… Continue Reading →

Descriu un dia

Avui et demanem que escullis un dia d’aquesta setmana passada. Cal que recordis quin dia del mes era, quin dia de la setmana, etc,… i què vas fer des del moment que et vas llevar fins que vas anar a… Continue Reading →

Dibuix amb les dues mans

Et proposem que agafis un paper i un llapis i provis de fer un dibuix senzill.Una vegada l’hagis fet… l’hauràs de copiar amb l’altra mà! 😉 Com t’ha anat?

Restant

Avui et farem comptar….. Agafa el nombre 80 i ves comptant enrere de dos en dos (80-78-76….)Agafa el nombre 90 i ves comptant enrere restant-ne 4 (86-82-…)Agafa el nombre 129 i en vas restant 6 cada vegada (129-6= 123, 123-6=……..)Agafa… Continue Reading →

Lletrejar

Et proposem una activitat que hauràs de lletrejar: és a dir, mentalment anar separant les lletres de la paraula que et proposem (primer del dret, i després… del revés!!).Fem un exemple: CASA-> C- A- S- A // A – S-… Continue Reading →

Dijous llarder

El Dijous Llarder és el primer dia del Carnestoltes i és una tradició que es celebra arreu de Catalunya.Es celebra el dijous anterior al Dimecres de Cendra i, antigament, marcava l’inici d’una setmana destinada a atipar-se amb àpats prohibits durant… Continue Reading →

Carnestoltes

S’acosta el Carnestoltes… al poble/ciutat on vius, es celebra?En cas que responguis si…. Quin dia és? Acostumes a anar a veure algun Carnestoltes? En cas afirmatiu, ens agradaria que ens ho expliquessis una mica….així si algú li ve de gust… Continue Reading →

6

Compta quants nº 6 hi ha en total (tots els 6 ens interessen: petits, grans, blaus, etc….):

Ramen

SOPA ORIENTALINGREDIENTS PER A 5 PERSONESPorro 2 (fulles verdes)Ceba mitjana 1BoletsGingebre fresc (4 rodanxes)Pastanaga 1All 4Ous 5Fideus d’arròsCostella de porcSalsa de soja ELABORACIÓPreparar el brou de carn amb aigua, porro, tres dents d’alls aixafats, 3 rodanxes de gingebre, la ceba… Continue Reading →

Alguns consells per la fatiga vocal

L’ús intensiu de la veu és un dels factors de risc per la salut laboral en aquells professionals que tenen la seva veu com a eina de treball. Va apareixent tensió al coll i a la musculatura pròxima; costa més… Continue Reading →

Hamburguesa de coliflor i patates al forn

HAMBURGUESA DE COLIFLORINGREDIENTS PER A 4 PERSONESColiflor ½Pastanaga 2Ceba 1All 2Ous 2Pa ratllatFormatge ratllat emmental 40gSal, pebre negreOli d’oliva ELABORACIÓTallem la coliflor en branquetes de mida menudes, les rentem i les bullim en una olla amb aigua en sal fins… Continue Reading →

Cremes, de carbassa i carbassó

CREMA DE CARBASSA
INGREDIENTS PER A 5 PERSONESCarbassaMoniato 1Ceba ½Porro 1Sal, pebre negre, nou moscada, pebre vermell, cúrcumaBrou de verdures 0,5 litresFormatgeOli d’oliva ELABORACIÓPreparem la carbassa, la tallem per la meitat, retirem les llavors, la pelem i tallem a daus. Rentem… Continue Reading →

Va de comptar porcs

Quantes guardioles hi ha en total?Quantes de color blau? (totes les tonalitats de blaus poden entrar!)I de verdes?

Ordenar paraules

A continuació et posarem unes paraules barrejades. Què cal fer? Ordenar-les per categories (menjar, roba,……)Una vegada ordenades per categories i escrites a un paper les llegeixes en veu alta i les imagines com son i les visualitzes (una a una… Continue Reading →

« Older posts

© 2024 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Enable Notifications OK No gràcies