Osonament

Author esfacami

Amanida de verdures i lluç amb muselina d’all

Ingredients (1 ració): 1 o 2 rodanxes lluç 1 tomàquet 1 patata 100g mongetes verdes 1 ou Olives Oli d’oliva All Muselina: 1 ou 1 clara d’ou Oli de confitar el lluç Alls confitats Llet Sal  Elaboració: Rentar i tallar… Continue Reading →

Mandonguilles de cigrons amb salsa de porro

Ingredients (4 racions): 400g cigrons 3 ous 100ml de llet Llavors de sèsam 1 gra d’all Pa ratllat Sal, pebre negre, pebre vermell i cúrcuma Farina de blat Per la salsa: 1 ceba 1 all 4 porros Farina de blat… Continue Reading →

Trobar diferents paraules

Et proposem que amb les lletres que et donem, siguis capaç de trobar diferents paraules (recorda que a cada paraula que trobis, només pots utilizar una vegada cada lletra, i no és necessari utilizar-les totes). Per exemple: Amb les lletres… Continue Reading →

Troba el resultat

Et proposem que només utilitzant una vegada cada nombre i fent les operacions que vulguis, trobis el resultat que es demana.  Per exemple: Si tinc els nombres 4, 12, 50, 10 i 2   i vull trobar el nombre 140, podria… Continue Reading →

Amanida de cigrons i gelat de mango

AMANIDA DE CIGRONS Ingredients (3 persones) 200g de cigrons cuits 1 pastanaga 1 pebrot verd 1 pebrot vermell 1 cogombre 1 ceba vermella 1 tomàquet vermell Julivert Fulla verda: rúcula i espinacs Oli d’oliva Vinagre Sal  Elaboració:  Netegem els pebrots…. Continue Reading →

Flors de carbassó farcides

Ingredients (2 racions): Espinacs frescos 1 ceba de figueres 3 tomàquets madurs 2 grans d’all Flors de carbassó Formatge rallat Oli d’oliva ½ dotzena ous Sal i pebre negre Elaboració: Pelem i ratllem mitja ceba. Pelem i piquem dos grans… Continue Reading →

Compta

Et proposem una passejada “imaginària” pel supermercat que vas habitualment. Series capaç de dibuixar com si fos un plànol les zones on es troben els productes habituals? Per exemple: faig un rectangle i sé que a la part dreta hi… Continue Reading →

Recorda les paraules

A continuació et proposem que llegeixis aquestes paraules durant dos minuts i provis de recordar-les després sense mirar. Les pots escriure en un paper. LILA RASPALL DE DENTS CULLERA SABÓ VERMELL GANIVET GOMINA DENTRÍFIC GROC FORQUILLA BLAU OLLA COLÒNIA CULLEROT… Continue Reading →

lletreja

Et proposem lletrejar algunes paraules. Si et donem la paraula  C A M I Ó, caldria dir les lletres una a una i per separat C-A-M-I-Ó I si et demanem ara que la lletregis al revés? Ó-I-M-A-C      Provem-ho?… Continue Reading →

Quant la incertesa arriba…

Quan la incertesa arriba, la inseguretat apareix, la baixa autoestima es fa visible i el cap comença a apuntar cap al terra. “Aquesta ho té tot, guapa, intel·ligent i no li falta de res… Quina ràbia que fa!” Si vols… Continue Reading →

Hummus de cigró i guacamole

HUMMUS DE CIGRÓ Ingredients (4 persones) 400g cigrons cuits Llimona Oli d’oliva Aigua Sal Pebre negre Pebre vermell Comí 1 gra d’all Llavors de sèsam Elaboració:  Exprimir el suc de mitja llimona. Pelar i picar els alls. En un bol… Continue Reading →

Salmorejo i tabulé

SALMOREJO Ingredients (3 persones): 500g tomàquet 100g pa 50g oli d’oliva 1 gra d’all 1 pessic de sal 1 ceba 1 cogombre 1 ou Elaboració: Netejar bé els tomàquets i tallar-los a quarts, els posem en un bol i els… Continue Reading →

Visita

Avui et proposem que llegeixis un text. Estigues atent/a que et farem preguntes després: (el text l’ha escrit en Jordi, una persona vinculada al blog que ens explica la seva experiència i ens dona una idea per a fer una… Continue Reading →

Ordena les lletres i els números

A continuació tens un seguit de lletres i números barrejats. Caldria que ordenessis primer les lletres (de la A a la Z) i després els nombres (de gran a petit). Per exemple: F  A  X  45   2   G … Continue Reading →

Termòmetre

Aquests dies de tanta calor… només veiem que termòmetres!! Et sembla si agafem la paraula “TEMPERATURA” i provem de crear noves paraules utilitzant algunes de les lletres? Per exemple: TEMPERATURA-> PERA -> TE ….etc… a veure quantes us en surten… Continue Reading →

Coca de iogurt amb crema

Ingredients: 1 iogurt natural Amb la mesura del iogurt: 3 mesures de farina de blat 1,5 mesures de sucre 3 ous 1 sobre de llevat en pols ½ mesura d’oli Ratlladura d’una llimona Opcional: panses, fruits secs o xocolata. Per… Continue Reading →

Risotto i rotlles de pollastre

Número de racions: 2 Cost del plat: 7,82€ (3,91 €/ració) RISOTTO DE BOLETS Ingredients (1 ració): ½ ceba 1 gra d’all ½ safata de xampinyons 100g d’arròs 500ml brou de pollastre 40g formatge parmesà Sal i pebre negre Oli d’oliva… Continue Reading →

Croquetes de patata i croquetes de moniato

CROQUETA DE PATATA Ingredients (4 persones): 500g de patata 1 rovell d’ou 100g de formatge parmesà rallat 100g pernil dolç (daus) Pebre  Sal Per l’arrebossat: 1 ou Pa rallat Oli de gira-sol Elaboració: Rentar les patates per treure les restes… Continue Reading →

Compta

Avui et farem comptar una mica… però ho volem complicar: es tracta que mentre amb una mà estàs comptant, amb l’altre mà dibuixis alguna cosa. És a dir: si soc dretà/na, amb la mà dreta agafo un llapis i faig… Continue Reading →

Escrivim una postal

Avui et farem escriure…una postal. Imagina que aquesta és la postal d’un lloc que has estat de vacances. Imagina a qui la voldries enviar i escriu-li com t’estan anant les vacances… ho provem?

Lasanya vegeteriana

Ingredients (4 persones): 1kg carbassó i albergínia 100g soja texturitzada 5 tomàquets madurs 1 ceba 1 pastanaga 2 grans d’all Formatge rallat Llorer Sal i pebre Oli d’oliva Elaboració: Remullar la soja uns 15 minuts amb aigua. Preparar les verdures:… Continue Reading →

Exposició Judit Rifà

Emocional – Distorsional – De l’1 de juliol al 31 d’agost a “ICRA”Rambla Sant Domènec, 22 de Vic

Paisatge d’estiu

Aquí tens una imatge que podria ser un paisatge d’estiu. Series capaç d’inventar una petita història que l’escenari fos aquest paisatge? Qui t’imagines que hi ha? Què hi fa? Quin lloc és? Etc,…

Fotografia

Aquest exercici el pots fer amb la càmera del telèfon o la càmera de fer fotos. Ens agradaria que fessis algunes fotos dels “colors de l’estiu”. Caldria buscar aquelles imatges que pensis que són “típiques” de l’estiu o fins i… Continue Reading →

Comptem gotes

Amb aquesta calor que fa….et proposem comptar gotes d’aigua a veure si refresca. Quantes  gotes  pots trobar?

Calculem

A continuació et proposem fer una mica de càlcul… Si un iogurt val 0,30 euros, quin cost tindran 6 iogurts? Una ampolla d’oli val 4 euros i una garrafa de 8 litres val 7,50 euros. Si volem comprar 16 litres… Continue Reading →

Exercici de memòria

Tot i que ja fa dies que estem molt acalorats….aquest dimarts passat dia 21 de juny va començar l’estiu oficialment, a les 11:14h, segons els càlculs fets per l’Observatori Astronòmic Nacional de l’Institut Geogràfic Nacional. Aquesta serà l’estació més llarga… Continue Reading →

Gaspatxo de síndria i salsa pesto d’alvocat

SALSA PESTO D’ALVOCAT (pels dies que tenim poc temps per cuinar) Ingredients 1 alvocat madur 40 g de nous 50 g d’espinacs Sal 1 all 1 llimona 25 ml d’oli d’oliva Elaboració En un morter triturem les nous fins que… Continue Reading →

Hummus de cigró, hummus de remolatxa i merengue de cigrons

HUMMUS DE CIGRÓ Ingredients (3 persones) 200g cigrons cuits ½ llimona Oli d’oliva Aigua Sal Pebre negre Pebre vermell Comí 1 gra d’all Llavors de sèsam 3 pastanagues Elaboració:  Exprimir el suc de mitja llimona. Pelar i picar els alls…. Continue Reading →

Amanida russa i hamburguesa de xampinyons i ceba

Número de racions: 3 Cost del plat: 11,82€ (3,94 €/ració) AMANIDA RUSSA Ingredients (3 racions): 2 patates mitjanes 4 pastanagues 350g pèsols petits 3 llaunes de tonyina Olives sense pinyol Sal i pebre negre Oli d’oliva Per la maionesa: 1… Continue Reading →

Canço

Agafa un paper i un bolígraf i escolta atentament la cançó que et posem. Els espais que estan en blanc (una línia negre) són els trossos de lletra que li falta. Si t’hi engresques, pots copiar tota la lletra i… Continue Reading →

Compta

Alguns de vosaltres ens heu fet arribar que exercicis de comptar coses us agraden….doncs vinga! A comptar:

Calcul

Et proposem fer una mica de càlcul…ho proves de fer mentalment, però si no surt, agafa un llapis i un paper i ho proves d’escriure.  5 + 12= 15 + 22= 34 + 17= 32 + 43= 18 + 60=… Continue Reading →

Esperant

Ballo al so de la monotonia i l’avorriment, desitjant ser jo altra vegada, i l’espera desespera. Aquest brot està costant i ha estat més “durillo” perquè ara sóc plenament conscient de la meva “malaltia”, i el dolor és més fort;… Continue Reading →

Gaspatxo i hamburguesa vegetal

GASPATXO Ingredients (3 racions): 500g tomàquets madurs 1 pebrot verd petit 80g molla de pa 2 grans d’all 1 cogombre petit 5 cullerades soperes d’oli d’oliva 200ml aigua freda 5 cullerades soperes vinagre Sal Elaboració: En un bol posem la… Continue Reading →

Ensaladilla de cigrons

Ingredients (3 persones): 400g de cigrons 2 pastanagues 2 llaunes de tonyina Olives sense pinyol 1 ou dur Maionesa d’alvocat: 1 ou dur 1/2 alvocat 1 cullerada d’oli d’oliva 2 terrines de formatge fresc petites Suc de llimona sal Elaboració:… Continue Reading →

Organitza

Imagina’t que treballes en una agencia de viatges que es limita a la comarca d’Osona. T’arriba una persona i et demana que l’ajudis a organitzar una excursió. Prova d’organitzar una sortida d’1 dia. La idea és poder planificar-la des de… Continue Reading →

Busca quants cercles

Entrevista a la Ivette Griera

Psicòloga Osonament     1. Quina es la teva feina? Psicòloga de l’àrea de rehabilitació, al programa d’avaluació i intervenció cognitiva.      2. Com et fa sentir la teva feina? M’agrada molt, estic motivada, però alhora em sento molt… Continue Reading →

Relaciona

Et propsem un exercici que consisteix en relacionar paraules. Són paraules diferents, però que poden tenir algun tipus de relació entre elles. Per exemple: RAQUETA  ——————  PILOTA Ho provem? Es tracta que diguis quina paraula de la columna de l’esquerra… Continue Reading →

Quins falten?

Et proposem que estiguis ben atent/a i diguis quins 5 nombres falten de l’1 al 25: 1 9 25 11 4 12 8 2 14 16 24 19 21 3 15 7 5 10 18 23 Ara ens hauries de… Continue Reading →

Paraules i més paraules

Et proposem fer un exercici que consisteix en dir el màxim de paraules que et vinguin al cap que comencin per la lletra “E”. Per exemple: Esquirol, Eslovènia,…………. Ara et proposem que escriguis al màxim de paraules que siguin:  Països, … Continue Reading →

Amanida de pasta

Ingredients (4 persones) Espirals tricolor (400g) 3 ous Tonyina en conserva Olives farcides Surimi Oli d’oliva 1 gra d’all Sal Elaboració:  Posem aigua en una olla i la posem al foc, esperem fins que arrenqui a bullir. Afegim la pasta,… Continue Reading →

Crema de pastanaga i poma i lluç a la papillota

Número de racions: 2 Cost del plat: 5,77€ (2,88€/ració) CREMA DE PASTANAGA I POMA  Ingredients (2 racions): 4 pastanagues 2 pomes Golden Mitja ceba de figueres Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Pelem les pastanagues i les tallem a… Continue Reading →

Escriu les hores exactes

A continuació tens diferents rellotges. Podries escriure en un paper les hores exactes que marquen les agulles?  Ho pots fer en català i en castellà per veure si són gaire diferents? Pots restar 5 minuts a cadascun i tornar a… Continue Reading →

Aproximadament

Avui et proposem un exercici on cal que contestis sense comprovar-ho enlloc. És a dir…purament de memòria o bé fer una estimació aproximada. Segons el moment del dia que el feu, variaran els resultats entre vosaltres. Provem-ho?    Quants quilòmetres… Continue Reading →

Pizza de pebrot i tonyina

Ingredients (4 persones) Massa de pizza 4 tomàquets madurs Formatge mozzarella Tonyina 1 pebrot vermell gran Formatge rallat Orenga Pebre negre i sal Oli d’oliva Elaboració:  Pre-escalfem el forn a 200ºC. Rentem els tomàquets i els rallem. Col·loquem la polpa… Continue Reading →

Lasanya de carbassó

Número de racions: 2 Cost del plat: 4,56€ (2.82€/ració Ingredients (2 racions): 2 carbassons mitjans 250g de carn picada vedella 1 ceba 2 grans d’all 3 tomàquets madurs Formatge rallat Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Rentem els carbassons,… Continue Reading →

Arròs negre

Ingredients (5 persones) 400g arròs bomba Sípia (500g) 4 tomàquets madurs 1 litre de fumet de peix Tinta de calamar Oli d’oliva Sal 2 grans d’all Pebre vermell Preparació: Escalfem el brou de peix. Tallem la sípia a daus petits…. Continue Reading →

Pa de plàtan

Ingredients (5 persones): 4 plàtans madurs 1,5 tasses de farina de blat integral 3 cullerades de llet 1 cullerada de llevat en pols 1 pessic de sal ½ tassa d’oli 2 cullerades soperes de sucre 2 ous Xocolata 99% cacau… Continue Reading →

Mongeta verda amb sofregit i ous farcits

Número de racions: 3 Cost del plat: 7,56€ (2.52€/ració) MONGETES AMB SOFREGIT Ingredients (3 racions): 600g mongetes verdes 1 ceba de figueres 4 tomàquets madurs 2 grans d’all Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Posem aigua a bullir. Rentem… Continue Reading →

Gaspatxo i amanida de pasta

Número de racions: 6 Cost del plat: 14.45€ (2,40€/ració) Gaspatxo Ingredients (6 persones) 5 tomàquets madurs 2 pebrots verds 1 cogombre ½ ceba 2 grans d’all 2 gots d’aigua 2 cullerades soperes d’oli d’oliva Sal Elaboració:  Posem aigua a bullir,… Continue Reading →

Rodolins

Avui et proposem una activitat de fer rodolins. Es tracta de buscar frases que rimin. Per exemple: Cada dia al matí, ……………………………………  (em rento la cara i faig pipí   😉   Quan sento un crit………………………………….  (em fa mal al… Continue Reading →

Problemes… quotidians

Avui et proposem resoldre alguns problemes…..quotidians. Provem de trobar diferents maneres de resoldre’ls? Ets a casa i sents un soroll d’aigua molt fort. Vas a buscar d’on prové i veus que hi ha una fuita en un tub del radiador…. Continue Reading →

Burritos mexicans i pastís de formatge

Número de racions: 4 Cost del plat: 12,81€ (3,2€/ració) “BURRITOS” MEXICANS Ingredients (4 racions): 8 tortes de blat Enciam 1 tomàquet monterosa 1 cogombre 1 pebrot vermell 1 ceba de figueres 3 llaunes de tonyina Sal Oli d’oliva  Elaboració: Tallar… Continue Reading →

Lasanya d’espinacs

Ingredients (4 persones) 12 plaques de pasta de lasanya 1 ceba 2 manats d’espinacs 3 tomàquets madurs 1 grapat de panses 2 grans d’all Formatge ratllat 500ml llet 3 cullerades de farina Oli d’oliva Sal Elaboració:  Cuinem les plaques de… Continue Reading →

Fira d’entitats de Vic

De l’agenda cultural d’aquesta setmana volem destacar: FIRA D’ENTITATS DE VIC7 de maig de 2022de 17 a 20,30h Més informació a l’agenda cultural de la comarca

Avui et farem comptar

Avui et farem comptar una mica… Quantes lletres “A” hi ha a continuació? Estigues atent perquè hi poden haver diferents SÍMBOLS, LLETRES I NÚMEROS  i això ho pot complicar una mica 😉     Ens deixes la solució als comentaris?

Exercici d’escriptura

Avui us proposem un exercici d’escriptura i que alhora, us pot servir com a tècnica de distracció. Ens agradaria que preparessis un bolígraf i un full…. Ho tens? Doncs ja podràs començar:  Es tracta de situar-te a un lloc on… Continue Reading →

Entrevista a la Isa Basset

Treballant a Osonament, ADFO i al meu taller. Quina és la teva feina? Pintora. Com et fa sentir la teva feina? Em dona plaer, alegria i molta satisfacció. Quins hobbies tens? Badar, series i l’hort. Un estil de musica o… Continue Reading →

Entrevista a la Laia Molist

Preparadora laboral al programa d’inserció, patologia dual i SAVA. Quina es la teva feina?  Orientar i acompanyar a las persones en l’objectiu laboral o formatiu. Com et fa sentir la teva feina?  Satisfeta quan veus que les persones aconsegueixen els… Continue Reading →

Ous farcits i bacallà a la papillota

Número de racions: 2 Cost del plat: 11,37€ (5,68€/ració) MONGETES SEQUES AMB VERDURES Ingredients (2 racions): 2 filets de bacallà ½ ceba 1 pastanaga ½ pebrot vermell Tomàquets xerris Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Pre-escalfem el forn a… Continue Reading →

Pastís de formatge

Ingredients (4 persones) 600g formatge cremós d’untar 4 ous 100g de sucre 20g de farina 250ml de nata líquida Elaboració:  Pre-escalfar el forn a 200ºC En un bol afegir-hi els ous, el sucre i la farina, barrejar-ho tot junt. Incorporar… Continue Reading →

Analitza la foto

Mira bé la foto que ens ha enviat una persona que segueix el blog i contesta les  següents preguntes. Prova primer de fixar-te en tots els detalls i respondre-les de memòria. Les que no sàpigues les pots buscar després i… Continue Reading →

Llegir una noticia

Et proposem fer un exercici que té a veure amb el nostre dia a dia. Fa poquet us proposar de llegir una noticia d’un diari i treballar-la. Avui us proposem escoltar les notícies del vostre canal preferit: Es tracta d’escoltar-les… Continue Reading →

Llegeix seguint el ritme

Fa un temps us demanavem propostes de cançons per poder fer exercicis. Un company que ens segueix al blog ens va recomanar “Castell de sorra” de l’Àlbum Crim. Es tracta de clicar a l’enllaç i provar de llegir al mateix… Continue Reading →

Celebrem els Jocs Florals amb el drac com a temàtica central

En el marc de la Diada de Sant Jordi, avui hem fet el lliurament de premis de les obres guanyadores dels Jocs Florals d’Osonament. L’acte ha començat amb un intercanvi de llibres i amb la presentació a càrrec del seu… Continue Reading →

Com celebreu el Sant Jordi al teu poble

El dia 23 d’abril, com ja sabeu, és Sant Jordi. És un dia on a les ciutats i pobles hi sol haver més ambient de l’habitual. Parades de llibres, roses, teatre al carrer,… Ens agradaria que ens expliquessis com es… Continue Reading →

Paraules

Avui et proposem buscar quina paraula podries formar unint una part de cada columna. Per exemple:CA-                           SA/ BA/  QUE Si ajuntem ca amb una síl·laba de l’altre… Continue Reading →

Yakisoba amb verdures i pollastre

Número de racions: 4 Cost del plat: 15,44€ (3,86€/ració) YAKISOBA Ingredients (4 persones) Fideus xinesos 200g 300g pit de pollastre 1 carbassó 1 ceba 1 pebrot vermell 1 pebrot verd 1 pastanaga 2 grans d’all Safata de bolets barrejats Salsa… Continue Reading →

Creps amb farina de cigró

Número de racions: 2 Cost del plat: 9,53€ ( 4,75€/ració) CREP AMB XAMPINYONS SALTEJATS Ingredients (2 unitats): Per la massa de la crep: 50g farina de cigró 50ml llet semidesnatada 1 ou Sal i pebre Oli d’oliva  Pel farcit: 1… Continue Reading →

Calzone amb formatge rocafort i xampinyons

Ingredients (4 persones) Per la massa: 2 vasos de farina 1 cullerada de llevat químic 1/3 de  vas d’oli d’oliva 1/3 de vas d’aigua i llet Sal Pel farcit: 4 tomàquets madurs Formatge rocafort Daus de pernil de gall d’indi… Continue Reading →

Bròquil arrebossat; pebrots del piquillo farcits amb brandada de bacallà

Número de racions: 4 Cost del plat: 11,87€ ( 2,96€/ració) BRÒQUIL ARREBOSSAT  Ingredients (4 racions): 2 bròquils Llet 3 ous Farina de blat Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració: Tallem el bròquil a porcions petites, et rentem en abundant… Continue Reading →

Mongetes amb sofregit de verdures i patates d’Olot

Número de racions: 2 Cost del plat: 5,43€ ( 2,71€/ració) MONGETES SEQUES AMB VERDURES Ingredients (2 racions): 400G mongetes seques 1 ceba 2 alls 3 tomàquets madurs 1 pebrot vermell 1 fulla de llorer Sal i pebre Oli d’oliva  Elaboració:… Continue Reading →

Compta i ordena

Us deixem alguns exercicis per pensar una mica durant aquests dies de festa… DIGUES QUANTS NOMBRES PARELLS HI HA A LA LLISTA SEGÜENT: ALGÚ S’ATREVEIX ARA A ORDENAR-LOS DE PETIT A GRAN?

Diari

Avui et proposem que vagis a buscar el diari. El fullegis una mica i escullis una de les notícies que et cridin més l’atenció. Una vegada llegida, prova de poder respondre: -T’has pogut concentrar llegint la notícia? -De què va?… Continue Reading →

Refranys

Fa uns dies vam parlar de refranys, però no en vàrem recollir. Us sembla que continuem amb la llista entre tots i mirem d’ajuntar-los per fer un altre exercici la setmana vinent? Els podeu escriure als comentaris d’aquesta mateixa plana…. Continue Reading →

Ara trobareu l’agenda cultural de la comarca d’Osona al blog

Som el grup de Participació Comunitària. Treballem en l’elaboració de l’agenda cultural de la comarca d’Osona. En aquest espai hi podeu trobar tant activitats culturals, de lleure, com esportives. Hem seleccionat diferents enllaços web per orientar d’on podeu informar-vos de diverses… Continue Reading →

Mercat del Ram de Vic

Des del grup de Participació comunitària. aquesta setmana volem destacar MERCAT DEL RAM DE VIC 20228, 9 i 10 d’abril Més informació a l’agenda cultural de la comarca

Un dia de partit

Us compartim la vivència d’una persona que participa al blog i us ha preparat un exercici per pensar una mica. Es tracta de llegir detingudament el que us explica i posteriorment respondre les preguntes en un paper. Provem-ho?  UN DIA… Continue Reading →

Noms d’ossos

Avui va del cos…. Sabries dir-nos noms d’ossos que tenim al cos? Prova d’agafar un paper i un llapis i fes una llista de tots els ossos que coneguis. Per exemple: fèmur, tíbia,…. Una vegada els hagis escrit, posa al… Continue Reading →

Poco a poco

El proceso de recuperación no es nada fácil. Las personas tenemos que pensar que todos no somos iguales en cuanto a pensamientos. Destacaría que es un gran esfuerzo personal para cada uno. Lo principal es tener ganas de recuperarse y… Continue Reading →

Caneló de carbassó farcit de tonyina

Ingredients (5 persones) 4 carbassons 1 ceba 4 tomàquets madurs 5 grans d’all Tonyina en conserva Formatge ratllat 1 safata de xampinyons Sal i pebre negre Oli d’oliva Elaboració:  Netejar el carbassó amb aigua, tallar les puntes. Amb l’ajuda d’una… Continue Reading →

Viure en positiu

Tenia tot el dia lliure , em pensava “quin luxe tinc, no tothom ho té, puc anar a on vulgui i quan vulgui “… però o no ho vaig gestionar bé o no vaig saber amb qui anar. Estava avorrida… Continue Reading →

Albergínies farcides amb carn picada

Número de racions: 4 Cost del plat: 7,95€ (1,98€/ració) ALBERGÍNIA FARCIDA Ingredients (4 persones) 4 albergínies 4 tomàquets madurs 2 cebes 3 grans d’all 400g de carn picada de porc i vedella Formatge ratllat Oli d’oliva Sal i pebre negre… Continue Reading →

Mi lucha en presente

Muy buenas estoy en un momento de mi vida con muchos cambios. Cambio de casa, vuelvo con el padre de mis hijos, económicamente no puedo hacerme cargo más tiempo de una habitación… Estoy haciendo un curso de conserjería y entrada… Continue Reading →

Pa de pessic d’alvocat

Ingredients (5 persones) 110g de farina 1 alvocat madur 25ml oli d’oliva suau o oli de gira-sol 50g de sucre 2 ous ½ cullerada de llevat en pols Elaboració:  Pre-escalfem el forn a 170ºC. Obrim l’alvocat per la meitat i… Continue Reading →

Fideuà de verdures i llonza de porc a la papillota

Número de racions: 4 Cost del plat: 16,58€ (4,14€/ració) FIDEUÀ DE VERDURES Ingredients (6 racions): 500g fideus fins (nº 0) 2 cebes mitjanes 1 pebrot vermell 1 pebrot verd 2 pastanagues mitjanes 1 albergínia petita 1 safata de xampinyons 4… Continue Reading →

Arròs amb verdures i bolets

Número de racions: 4 Cost del plat: 9,07€ (2,26€/ració) ARRÒS AMB VERDURES I BOLETS Ingredients (4 racions): 1 ceba 1 pebrot vermell 1 carbassó 2 grans d’all 1 albergínia 3 tomàquets madurs 1 safata de xampinyons i 1 safata de… Continue Reading →

Amanida de llenties i crema catalana amb teules

Número de racions: 5 Cost del plat: 14,96€ (2,99€/ració) AMANIDA DE LLENTIES Ingredients (4 racions): 800g de llenties cuites 1 cogombre 1 pebrot verd 1 pebrot vermell 1 ceba 2 tomàquets Rúcula Tonyina en conserva Sal i pebre negre Oli… Continue Reading →

Text dictat

Per fer aquest exercici necessites un full i un bolígraf. Es tracta d’escoltar atentament el que t’expliquem i anar-ho escrivint de mica en mica. Ho provem? Escolta’l aquí:

Què representa per tu la primavera

Ara que ha arribat la primavera, ens agradaria saber què representa per tu. És a dir: quina olor associes a la primavera? Quins colors? Quins records? Què et ve més de gust de fer? Ens agradaria que fessis un petit… Continue Reading →

Origami. El racó de pensar

Benvolguts, avui us proposem fer una rosa de paper. Ara que ha arribat la primavera… s’ha de fer notar 😉 Amb algunes persones ja l’hem provada. Us deixem una foto d’exemple i el vídeo per si la voleu provar vosaltres. Gràcies!!

Ordenar

Ordena de petit a gran els següents nombres(cada fila és una seqüència): 12 65 32 6 17 89 70 100 2 5 1 34 87 1 90 43 21 65 87 12 54 27 14 65 87 43 70 21… Continue Reading →

Coca de recapte i trinxat

Número de racions: 4 Cost del plat: 13,35€ (3,3€/ració) COCA DE RECAPTE Ingredients (4 racions): 2 masses rectangulars de pizza 2 albergínies 2 cebes 2 pebrots vermells 2 llaunes d’anxoves 1 llauna de tonyina Sal i pebre Oli d’oliva Elaboració:… Continue Reading →

Albergínia farcida

Ingredients (5 persones) 3 albergínies 3 tomàquets madurs 1 ceba 2 grans d’all 400g de carn picada de porc i vedella Formatge ratllat Oli d’oliva Sal i pebre negre Elaboració:  Tallar les albergínies per la meitat, amb el ganivet fer-li… Continue Reading →

Coca de iogurt

Ingredients 1 iogurt de llimona Amb la mesura del iogurt: 3 mesures de farina de blat 1,5 mesures de sucre 3 ous 1 sobre de llevat en pols ½ mesura d’oli Ratlladura d’una llimona Ametlles picades i torrades Xocolata negra… Continue Reading →

Crema de carbassó i cuixa de pollastre al forn

Número de racions: 3 Cost del plat: 8,43€ (2,81€/ració) CREMA DE CARBASSÓ Ingredients (3 racions): 3 carbassó ½ ceba o porro 2 Patata Formatge Sal i pebre Oli d’oliva Elaboració: Rentem el carbassó, traiem les puntes i el tallem a… Continue Reading →

Farcells de carbassó amb mozzarella

Ingredients 2-3 carbassons 500g de pollastre 2 cebes Xampinyons o shiitake 4 tomàquets madurs Formatge d’untar Mozarella Oli d’oliva Sal i pebre negre Elaboració Tallar el carbassó a làmines fines i llargues, ens podem ajudar d’una mandolina. Necessitarem 4 làmines… Continue Reading →

Recordem el text

Avui us proposem que escolteu un text a l’àudio següent. A continuació, hauràs de respondre de memòria les preguntes següents: Quin dia comença l’estació de l’any esmentada? A quina hora? Com és la temperatura? Hi ha tulipes? Quines fruites recordes… Continue Reading →

« Older posts

© 2022 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑