Recomanacions d’horaris i rutines.
Tenir una bona rutina ocupacional sempre és important pel benestar de les persones.
Aquests dies de confinament, la rutina de tots/es ha canviat, però és important mantenir uns mínims per cuidar la nostra salut mental.
Us deixem unes recomanacions que aquests dies han publicat des del Grup de Salut Mental del Col·legi Oficial de Terapeutes Ocupacionals de Catalunya (COTOC) dirigit a tota la ciutadania.

Com estàs portant la teva rutina aquestes setmanes? Ens deixes un comentari?

Comparteix aquesta publicació: