Hola de nou! Seguim insistint en la necessitat de fer una mica d’activitat física, encara que ens costi.
Avui us enviem una proposta que ha preparat la Maribel Rodríguez, la tallerista de Ioga del Club Social d’Osonament. Consisteix en uns estiraments amb cadira que acostumeu a fer a les sessions amb ella.
Només us ocuparà uns minuts i els beneficis són molts.

Comparteix aquesta publicació: