Exercici de concentració

Bon dia, com esteu avui?

Farem un exercici que requereix una mica de concentració… Esteu a punt?

COMENCEM: Pensa en un lloc on anaves habitualment abans del confinament. El tens clar? Doncs ara tanca els ulls i imagina’t mentalment tota la ruta. Des del moment de sortir a través de la porta de casa, baixant les escales….fins que arribes al lloc.

HO POTS REPETIR TANTS COPS COM FACI FALTA (Si et costa imaginar-ho, pots agafar un llapis i un paper).

HAS ARRIBAT A LLOC? FES-NOS UN COMENTARI!

Provem de fer-ho diferent, ara? Pensa amb una recepta, un plat que hagis fet últimament. La tens? Doncs ara imagina’t que ets a la cuina i la comences a fer (has d’imaginar-te tots els passos: obrir la nevera, agafar els aliments, els utensilis de cuina, etc.). Fins a tenir el plat a punt de menjar. Som-hi?

HO POTS REPETIR TANTS COPS COM FACI FALTA (SI ET COSTA IMAGINAR-HO, POTS AGAFAR UN LLAPIS I UN PAPER).

HAS POGUT ACABAR EL PLAT? FES-NOS UN COMENTARI!