Us deixem un vídeo d’exercici bàsics per fer assentats a la cadira que ens permetrà moure una mica el cos, aquests dies que estem més quiets. Aquests exercicis poden complementar a aquells de tonificació que us vam enviar amb una foto fa uns diez.
Ens activem una mica?
Ho has troba’t interessant?, ens vols deixar el teu comentari?
6 d'abril de 2020 at 16:13
Me anirà molt bé……fer aquets acgarsisis …gràcies
7 d'abril de 2020 at 11:51
Ànims Montse! Són sencills i els pots fer cada dia! 😉