Us deixem un vídeo d’exercici bàsics per fer assentats a la cadira que ens permetrà moure una mica el cos, aquests dies que estem més quiets. Aquests exercicis poden complementar a aquells de tonificació que us vam enviar amb una foto fa uns diez.

Ens activem una mica?

Ho has troba’t interessant?, ens vols deixar el teu comentari?

Comparteix aquesta publicació: