Aquests dies de confinament, a l’estar més asseguts i inactius, és normal que apareguin tensions i dolors d’esquena.
Us deixem un vídeo amb una sessió d’exercicis per alleugerir aquesta zona. Es poden fer asseguts a terra o en una cadira.
Aquests dies de confinament, a l’estar més asseguts i inactius, és normal que apareguin tensions i dolors d’esquena.
Us deixem un vídeo amb una sessió d’exercicis per alleugerir aquesta zona. Es poden fer asseguts a terra o en una cadira.
© 2023 Es fa camí al caminar — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
24 d'abril de 2020 at 18:15
Hola, me ha ido bien un poco de mareo, porque de joven empeze a trabajar en textil de repasadora,, estuve 15 años girando el cuello de izquierda a derecha y las tengo cascadas,, pero me ha relajado,,, merci