Us proposem un vídeo d’una sessió de gimnàs a casa que ha publicat el Canal Salut de la Generalitat per fomentar que seguim actius, mantenim la força, l’equilibri i la flexibilitat. Aquest és de pocs minuts, amb exercicis senzills. Un complement perfecte a les sortides a caminar que ara ja podem fer cada dia.
Esteu actius/actives aquests dies?

Comparteix aquesta publicació: