Gener: Pel·lícules i documentals 

El lado Bueno de las coses (Aborda el trastorn bipolar i el trastorn límit de la personalitat)
Memento (amnèsia anterògrada)
Los renglones torcidos de dios (salut mental)
Stutz  (tècniques terapèutiques)

Març: Dona i cicle menstrual

La menopausa és l’època de la vida d’una dona en el qual deixa de tenir menstruacions. Sol aparèixer amb major freqüència després dels 45 anys i es produeix perquè els ovaris de les dones deixen de produir les hormones d’estrogen i progesterona. Aquest canvi hormonal té un impacte directe sobre el nostre estat físic però també sobre les nostres emocions.

Abril: Llibres recomanats

Una motxilla per a l’univers (preguntes transcendentals)
Canto jo i la muntanya balla (natura, emocions i convivència)
El poder de l’ara (centrar-nos en el moment present)
Por si las voces vuelven (testimoni en primera persona)

Maig: Reptes

Escriu tres coses per el qual et sentis agraït
Dedicat 15 minuts a fer quelcom que t’agradi
Abraça a una persona a qui apreciïs
Fes una caminada conscient

Juny stop operació bikini

Arriba l’estiu i, amb el bon temps,  moltes vegades sorgeixen inseguretats sobre la pròpia imatge corporal. Aquestes inseguretats tenen d’arrel un discurs estructural que no para de llançar-nos missatges a través d’anuncis, programes de televisió, xarxes socials, premsa escrita o el mateix entorn,  sobre com ens hem de veure o lluir de cara la resta de la població per a obtenir la seva aprovació, o dit d’una altra manera, evitar el rebuig per part de la societat.
Corporalitats, pressió estètica i autoestima
Obesitat

Juliol vacances

Tipus de vacances:
Vacances sense sortir de casa (staycation)
Vacances anant al mateix lloc cada any
Vacances amb aventura

Octubre dia mundial salut mental

A la feina passem bona part del nostre temps i, per això, la salut mental també és un tema clau dins l’empresa. El benestar emocional dels equips no només impacta en la productivitat, sinó sobretot en la qualitat de vida i la cohesió entre persones.

Novembre Astènia 

L’astènia (del grec astènia, que significa “falta de força”) no és una malaltia, sinó una resposta adaptativa de l’organisme davant els canvis ambientals que comporta la tardor. Sol aparèixer durant les primeres setmanes d’aquesta estació i, en la majoria dels casos, és lleu i transitòria.