Page 2 of 12
Albergínia farcida d’arrós INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Albergínia mida mitjana – 2 unitatsRestes de verdures: 1 quart de ceba, 4-5 xampinyons, mig porro, 1 quart de carbassóAll – 2 gransPastanaga – 1 unitatTomàquet madur o tipus pera – 2… Continue Reading →
La prevalença mundial d’obesitat s’ha triplicat en les últimes dècades en persones adultes. Patir obesitat suposa nombrosos problemes per a la salut, l’excés de grassa corporal deteriora l’estat de salut, i pot afavorir el desenvolupament de complicacions mèdiques a curt,… Continue Reading →
AJOBLANCO INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Pa del dia anterior 150gAigua freda 0,5LOli d’oliva 80mlAmetlles crues 100gGra d’all 1SalVinagre de poma (opcional) 2 cullerades soperes ELABORACIÓ RISOTTO DE VERDURES INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Arròs rodó 90-100gBrou de verdures 1… Continue Reading →
El grup dels divendres ha llegit recentment el llibre “Tristany i Isolda”, la versió de Pere Danès i Montserrat Morera. A continuació us escriuen la seva ressenya: Novel·la d’amor dramàtica entre dos personatges que ens faran viure diverses emocions…tot i… Continue Reading →
Fa poquet us vam demanar si ha havíeu organitzat bé l’armari per la temporada calorosa que ens ve… ho vas poder fer? (si no ho vas fer encara hi ets a temps) Avui us demanem si de tan en tan… Continue Reading →
Imagina’t que és un d’aquests dies que fa més calor i no tens cap activitat dirigida a fer. Com t’organitzaràs el dia? Anem a pensar un dia calorós hipotètic del mes de juny. A veure si entre tots trobem idees… Continue Reading →
Ja arriba l’estiu, i amb el bon temps moltes vegades sorgeixen inseguretats sobre la pròpia imatge corporal. Està molt bé voler fer exercici per millorar la condició física i la salut. Però quan aquesta pràctica persegueix únicament el canvi de… Continue Reading →
RECEPTA PER A 6 PERSONES Oli d’oliva 2 cullerades soperesPorros (únicament la part blanca) 6 unitatsPomes Golden 2 unitatsPatata 200g (1 unitat mitjana)AiguaSal i pebre negreBarreta de pa ELABORACIÓ La recepta original de la vichyssoise s’elabora amb mantega en lloc… Continue Reading →
GASPATXO INGREDIENTS PER A 5 PERSONESCogombre ½ Tomàquet 1 kgAll 2Pebrot vermell 1/2Barra de paVinagre de poma (opcional)Oli d’olivaAiguaSal ELABORACIÓ SOPA DE COGOMBRE INGREDIENTS PER A 5 PERSONESCogombre 3-4 unitatsIogurt estil grec 1 unitatPoma Golden 2 unitatsAll 1Vinagre de poma 1… Continue Reading →
Ja arriba l’estiu i, amb el bon temps, moltes vegades sorgeixen inseguretats sobre la pròpia imatge corporal. Aquestes inseguretats tenen d’arrel un discurs estructural que no para de llançar-nos missatges a través d’anuncis, programes de televisió, xarxes socials, premsa escrita… Continue Reading →
El pròxim dijous 5 de juny a les 18 h, la Biblioteca Pompeu Fabra de Mataró acollirà la inauguració de l’exposició col·lectiva de la dinovena edició de Parelles Artístiques, que recull les 77 obres creades per les parelles artístiques de les entitats de salut mental participants. Durant l’acte inaugural,… Continue Reading →
Cinque capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitzen els participants al grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarín Bayés de Vic, amb el… Continue Reading →
EL CONSUM DE TABAC Un dels reptes més importants per les persones fumadores és deixar de fumar. Des de l’equip de Cuidem-nos us animem a abandonar aquest hàbit per tal que tingueu una millor salut. A continuació, el Dr. Francesc… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Cua de rap o lluçCeba 1Tomàquet madur 4Ou 3All 1Carbassó 2 de mitjansGambetesLlesca de pa 2Llet 100mlSal, pebre negreOli d’oliva ELABORACIÓ
Ens agradaria que poguessis descriure com portes tu la calor. T’agrada que comenci a canviar el temps? Arriba l’època esperada o bé l’època que fa més mandra? Et llegim! _
Aquests dies amb alguns grups de cognitiva ja hem parlat de la importància d’organitzar bé el nostre armari per trobar el que necessitem… tenint en copte que ja va fent calor… com teniu el vostre armari? Ja aneu canviant la… Continue Reading →
Seguint amb la dinàmica de la píndola anterior, aquesta setmana us animem a que mireu de sumar un nou hàbit saludable relacionat amb el benestar emocional Recordem com ho podem fer? Alguns exemples de petits reptes per millorar el teu… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 8 PERSONES Massa de pasta de full 2 unitatsMig pebrot vermell1 ceba3 carxofes3 tomàquets madurs6 ous1 carbassó300g de xampinyons400g de formatge mozzarella ratllatOli d’olivaSal i pebre negre ELABORACIÓ
Avui et demanem que ens facis una descripció de les vacances dels teus somnis… hauria de ser inventat. Pots imaginar-te allò que més desitjaries si tinguessis el temps disponible per fer-ho, els diners suficients per poder-ho dur a terme, etc,… … Continue Reading →
Exercicis per fer mentalment (si costa massa pots fer-ho amb un paper i un llapis…) (pots inventar-te tants càlculs com vulguis…la qüestió és fer treballar el cap)
Avui et proposem un exercici d’atenció dividida…. Es tracta de fer un ritme amb la teva mà esquerra (si ets dretà) o amb la mà dreta (si ets equerrà). Mentre fas un ritme simple amb la mà a sobre la… Continue Reading →
El 22 de maig es celebra el Dia Internacional de la Diversitat Biològica, i el 5 de juny el Dia Mundial del Medi Ambient. Per aquest motiu, a diferents territoris s’organitzen activitats per promoure la consciència, la conservació i el… Continue Reading →
Seguint amb la dinàmica de la píndola anterior, aquesta setmana us animem a que mireu de sumar un nou hàbit saludable relacionat amb l’activitat física. Recordem com ho podem fer? Alguns exemples de reptes d’Activitat Física que pots introduir aquesta… Continue Reading →
RISOTTO MAR I MUNTANYA INGREDIENTS PER A 4 PERSONESEspàrrecs 2 manatsAll 2 gransCeba 1Arròs extra 120gBolets variats 300gAnelles de calamar 150gGambetes pelades 100gBrou de verdures 1 litreFormatge parmesàOli d’olivaSal i pebre negre ELABORACIÓ BATUT DE MELÓ INGREDIENTS PER A 4… Continue Reading →
Lectura amena d’una historia dramàtica d’amor entre la rivalitat de due famílie: els Capulet i els Montagú. Està basada amb fets reals. Sinó coneixeu la història us sorpendrà i us atraparà fins al final!
La Sònia ens fa una ressenya d’un llibre que teniu disponible a la Biblioteca Pilarin Bayés de Vic. El llibre es diu UN AMOR DE PEL·LÍCULA (Rachel Winters) Evie Summers, de 29 anys però que sembla l’eterna assistant amb un… Continue Reading →
En Jordi ens passa una ressenya d’un llibre que ha llegit recentment i ens el recomana. El llibre es diu DIAGONAL MANHATTAN i és de Xavier Bosch Aquest llibre és molt divertit i àgil de llegir. Parla d’una agència que… Continue Reading →
Quart capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitzen els participants al grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarín Bayés de Vic, amb el… Continue Reading →
La programació pot tenir canvis. Es confirmaran el punt de trobada de cada activitat Amb el suport de: QUE ÉS EL PROGRAMA RESPIR El programa Respir d’Osonament ofereix la possibilitat que les persones amb problemes de salut mental i/o addiccions que… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONESConill trossejatArròs 400gTomàquet madur 3Pebrot verd i vermellCeba 1All 1Aigua 1 litreOli d’olivaPebre vermell dolç, pebre negre, salPicada: safrà, julivert, 1 gra d’allOpcional: herbes aromàtiques: romaní, farigola, sajolida… ELABORACIÓ
CUSCÚS AMB VERDURES INGREDIENTS PER A 5 PERSONESBròquil 1/3Pastanaga 1Ceba 1/2Alls tendres 3Albergínia ½ Pebrot vermell 1/3 Carbassa 100gPorro 1All 1Fulla de llorerCuscúsOli d’olivaSal, pebre negre, pebre vermell dolç, comí i gingebre ELABORACIÓ OUS REMENATS AMB GAMES I BOLETS INGREDIENTS PER A… Continue Reading →
Aquest mes, us proposem un repte amb la finalitat de millorar la salut: introduir 4 hàbits saludables, un per cada setmana del mes de maig. L’objectiu és superar un petit repte setmanal, relacionat amb l’alimentació, activitat física i benestar emocional,… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES AlbergíniaEspinacsCebaAllGingebreTomàquet trituratLlet de coco (400ml)Curri el pols 1 culleradetaCúrcuma ½ culleradetaComí en pols ½ culleradetaPimentó ¼ culleradetaOli d’olivaSal i pebre negreArròs basmati ELABORACIÓ
Una motxilla per a l’univers Autora: Elsa Punset L’autora respon a preguntes transcendentals i quotidianes, oferint un viatge per les emocions i la comprensió de l’entorn, amb l’objectiu de proporcionar eines per al creixement personal. Canto jo… Continue Reading →
Aquest 23 d’abril, a Osonament hem celebrat la Diada de Sant Jordi amb una jornada vibrant, emotiva i plena de cultura. La literatura, l’art i el testimoniatge personal han estat els grans protagonistes d’un dia que ens ha permès compartir… Continue Reading →
El dia 23 d’Abril va ser Sant Jordi. Ens pots explicar què vas fer?
Avui ens agradaria que fessis memòria d’olors… Es tracta de buscar records de fa anys i que tinguin a veure amb olors. Per exemple…l’olor de la cafetera de casa els avis.
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Tomàquets madurs 26 alls tendres1 manat d’espàrrecs verds1 sèpia gran2 porrosGambes pelades300 g de pèsols fins1 patataSal, pebre i oli d’oliva ELABORACIÓ
Cuina! o barbàrie de Maria Nicolau Reivindica la importància de cuinar com a acte de llibertat davant d’una societat que cada cop menja més però no cuina. L’autora argumenta que cuinar no és simplement seguir receptes o llistes d’ingredients, sinó que… Continue Reading →
Tercer capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitzen els participants al grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarín Bayés de Vic, amb el… Continue Reading →
Tercer capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitzen els participants al grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarín Bayés de Vic, amb el… Continue Reading →
INGREDIENTS PER 5 PERSONES Espaguetis integrals (230 grams).Pastanagues 2Pebrot verd 1Pebrot vermell 1Ceba 14 tomàquets madurs2 allsCarabassó 16 ousSal, pebre i oli d’oliva ELABORACIÓ
Avui et volem demanar que ens aportis algunes idees per fer a aquesta primavera. Quines activitats d’oci ens vols recomanar per fer durant el nostre temps lliure aquests dies que ja fa més bo? Et llegim! Per cert… t’adjuntem el… Continue Reading →
Et proposem que comptis quants nombre “4” hi ha al següent garbuix de nombres: 4 5 6 5 7 8 7 9 8 7 6 5 1 4 3 3 8 9 7 6 5 4 6 3 2 0… Continue Reading →
El colesterol és essencial pel bon funcionament de l’organisme, i hi té nombroses funcions (formació d’hormones, vitamines, entre d’altres). Quan la quantitat de colesterol en sang és superior a la que l’organisme necessita, es diagnostica una hipercolesterolèmia. L’excés de colesterol es… Continue Reading →
Paraules encadenades…. Et proposem un exercici d’encadenar paraules. Es tracta de començar paraules amb la última lletra de la paraula anterior (no es poden repetir). Cal fer-ne tantes com et surtin…ho provem? ☺ Exemple: PAPER – REVISTA – ANEC,……
Busca les 8 diferències de nou dibuix que ens ha fet en Xevi Capdevila. Tens dues imatges i s’hi ha borrat 8 elements. Sabries dir quins son? Gràcies!!!
Mar i Cel (Àngel Guimerà, adaptació de Mercè Ubach). El grup de lectura dels divendres us envia la ressenya del darrer llibre que han llegit, Mar i Cel: Tragèdia romàntica realista entre “moros i cristians” que passa al segle disset…. Continue Reading →
Avui ens agradaria que poguessis elaborar un text on es parli del concepte TEMPS. Aquest concepte és molt ampli: el temps que fa, el temps que fa que no veus algú, el temps que es triga per anar d’un lloc… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONES Arròs extra 250gGambes MusclosSèpiaCeba 1 petitaAll 2Pebrot vermell 1/3Bròquil ½ Tomàquet madur 2Fumet de peix i marisc 1 litreSal, pebre negre, pimentó ELABORACIÓ
La menopausa és l’època de la vida d’una dona en el qual deixa de tenir menstruacions. Sol aparèixer amb major freqüència després dels 45 anys i es produeix perquè els ovaris de les dones deixen de produir les hormones d’estrogen… Continue Reading →
Aquest dimarts passat a les 10:00h vam entrar a la primavera. Quantes flors de color blau pots comptar?
Ordena de petit a gran els següents nombres: 73, 42, 19, 87, 56, 91, 34, 65, 23, 88, 47, 10, 53, 72, 39, 61, 95, 28, 83, 14,31, 50, 97, 16, 79, 46, 67, 22, 55, 100, 37, 90, 11,… Continue Reading →
Avui, a el Racó de la lectura us posem una ressenya feta per en Sergio. El llibre es va llegir des del grup de lectura i després es va visionar la pel·lícula. En Sergio, va veure la pel·lícula original i… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Vedella 400gPatata 500gCarxofes 4Ceba 1All 2Pebrot vermell – una porcióPimentó, pebre negre i salFulla de llorerOli d’olivaAigua o brou ELABORACIÓ
5 o 6 D’ABRIL / 18H / TEATRE CIRVIANUM DE TORELLÓANIMALS DE COMPANYIATeatre comèdiaPreu: 7,50€ https://teatrecirvianum.cat/esdeveniment/animals-de-companyia/5288 13 D’ABRIL / 18H / TEATRE CIRVIANUM DE TORELLÓLA TRAVIATAÒpera (2,5 hores de durada)Preu: 10€https://teatrecirvianum.cat/esdeveniment/la-traviata/5291 8 DE MAIG / 20H / L’ATLÀNTIDA DE VICEROLA… Continue Reading →
Els beneficis de l’Activitat Física (AF) i l’exercici en la salut de la dona són indiscutibles, incloses la malaltia cardiovascular i la mortalitat prematura. Els patrons i els predictors de l’AF es veuen àmpliament influenciats pel gènere. Som coneixedors que… Continue Reading →
Avui et proposem que trobis quines paraules estan amagades entremig dels nombres.Si llegeixes d’esquerra a dreta les trobaràs totes i podràs construir una frase…. ☺ 234B97860O57586N5895049C93849A948595P5849957D646378365E7255464784S837465588E84747T6363783934M385765849A92726354N3748494004A6251516272812A817265364T36475859O75858599T645372892H899330493873O383736384743M7475859594746748387367384765757848387262626728282828F75848494I474849437N736254244S63546478D8474658I4948746L484746353L3939837363U524243362782N25344738S873647848484848746552422
Descriu la següent imatge. Una vegada l’hagis descrit tal i com l’has vist…prova d’imaginar quin lloc seria, quina història amagada hi ha al darrera…..anem a veure la part creativa ☺ … Us llegim!
Avui ens agradaria que comptessis de cap: A partir del nombre 100, has d’anar sumant 6 i restant 9 alternativament fins al màxim que puguis. Per exemple: 100+6= 106; 106-9= 97; 97+6…… (Aquest exercici el pots anar modificant: o bé… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Orada 1Pebrot vermell, verd i grocPastanaga 1Patata 2CebaCoriandreAll 2Tomàquets 2Oli d’olivaSuc d’una llimonaPebre negre, pimentó, sal i comí ELABORACIÓ
INGREDIENTS PER A 5 AREPES Recepta de la Sulmary Per a la massa: Per al farcit: ELABORACIÓ Podem farcir les arepes amb el que més ens agradi: fredes o calentes, dolces o salades.
Fer exercici físic de forma regular és sempre important. Les dones, però, presentem diverses etapes durant la vida en les quals és de vital importància que aquest exercici físic no es deixi de fer, o inclús que se n’augmenti la… Continue Reading →
Mira el següent dibuix que ens ha fet en Xevi Capdevila durant un minut. Quan l’hagis memoritzat, tapa la imatge i contesta les següents preguntes:Quants peixos hi ha?Quants tentacles té la medusa?Quantes aletes té el tauró?El tauró té la boca… Continue Reading →
Avui et proposem que agafis un paper i el posis de manera horitzontal. Ara, fas una línia al mig que parteix el full en dos. Enganxa amb cinta adhesiva el paper a la taula i agafes un bolígraf amb cada… Continue Reading →
Al llarg del cicle menstrual es produeixen una sèrie de canvis hormonals que impacten en la manera com assimilem els nutrients. Un cicle complet pot durar entre 24 i 38 dies, amb una mitjana de 28 dies, variant segons cada… Continue Reading →
El dia 7 de març és el Dia Mundial de la LECTURA. Ens agradaria que ens recomanessis algun llibre…. Quin llibre ens recomanaries? Per què aquest llibre? Et veuries capaç de fer-nos una ressenya pel “Racó de la lectura” del… Continue Reading →
Aquesta foto correspon a els tres primers llibres de la saga “Blackwater”. La Montse ens els recomana perquè son de misteri, fàcils de llegir i molt interessants. En total n’hi ha 6. Espera que us agradin!
Saps què son els embarbussaments? “Un embarbussament és un joc de paraules que juga amb la dificultat de pronunciar certs mots o frases basant-se en la similitud dels sons que contenen, que fa que el locutor els intercanviï creant un efecte còmic” (Font: Viquipèdia) En provem… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Brots tendresPasta integral 300gTomàquets cirerolCogombre 1Pastanaga 1Salmó fumat 100gTofu natural 200gPer les salses d’acompanyament:Iogurt 1Suc de llimonaSalPebreCurriOuPebrot escalivat ELABORACIÓ Per la maionesa: en el vas de la batedora afegim un ou i el mateix volum… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES 1 manat de calçotsMig pebrot vermell1 gra d’allTomàquet madur 2Bolets 300gArròs rodó 270gBrou de verdures 1 litreOli d’olivaSal, pimentó i pebre negre ELABORACIÓ
Us plantegem un repte: ens agradaria que us imaginéssiu que demà passat uns ve un grup de 10 persones a casa vostra que heu convidat vosaltres mateix@s. La idea és que intenteu organitzar un àpat (dinar) amb tot el llistat… Continue Reading →
Avui et proposem un exercici que té molt a veure amb l’atenció. Es tracta d’agafar un tros d’un diari, un reclam, alguna revista,…..i decidir quin paràgraf volem treballar. Una vegada escollit, agafem un bolígraf i marquem i comptem totes les… Continue Reading →
Recull d’apps relacionades amb activitats outdoor. WIKILOCOfereix la possibilitat de buscar rutes d’altres persones i seguir-les en viu. També de gravar les vostres pròpies rutes incloent punts d’interès, recorregut definit i adjuntant fotografies. STRAVAGrava entrenaments i rutes utilitzant GPS. Permet… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 3 PERSONES 350g iogurt naturalMelNabiusAmetlles crues peladesFarina de blat 200gFarina ametlla 40gSucre 50gMantega 100gCanyella en polsLlimona ELABORACIÓ
CIGRONS AMB SALTAT DE VERDURES INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Cigrons 800gCeba 1Alls tendres 1 manatTomàquet madur 2Coliflor 100gPastanaga 2Xampinyons 100gPebrots del padró 200gOu 2Formatge tipus brieSal i pebre negreOli d’oliva ELABORACIÓ FARINETES DE CIVADA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES… Continue Reading →
Novel·la on hi ha suspens, intriga i emoció. Carregada de personatges que ens enreden fins al final amb el misteri que la caracteritza. Grup de rehabilitació cognitiva dels divendres a les 11:45h
Avui et volem plantejar un exercici que potser… en algun moment el pots utilitzar si et vols distreure d’algun pensament que et molesta. Saps quin és? Es tracta de fer una descripció molt detallada del que veus al moment. Una… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Fumet de peix i marisc 1 litreGambes 5 unitatsCloïsses 100gLluç 2 rodanxesCeba petita Porro 1Api 1 brancaPastanaga mitjana 1Nyora 1LlorerPimentó dolçCúrcumaPebre negreSalOli d’olivaSafrà (opcional)Fideus 80g ELABORACIÓ
PIZZA AMB BASE DE COLIFLOR Coliflor 500gMozzarela 200gFormatge parmesà 30gOu 11 pessic de sal i pebre negreOrengaFarina d’ametlla (opcional)Tomàquet triturat natural 1kgAll 1Xampinyons 200gCeba 1Mozarella ratllada EspinacsBacó (opcional) ELABORACIÓ CUSCÚS DE COLIFLOR Coliflor 500gAmetllesPansesCeba 1All 1 ELABORACIÓ
Avui us demanem que penseu amb el Carnaval. S’acosta ja la data… us agrada la festa? Sabeu quin és l’origen? Al vostre poble/ciutat es celebra? Ens agradaria que desenvolupessis algun d’aquests temes per poder-los llegir … i fins i tot… Continue Reading →
Avui et proposem que provis de buscar operacions que donin de resultat uns nombres. Per exemple: si s’ha de trobar el nombre 27, què se t’acudeix per trobar-lo? 26+1=27, 3×9=27, 3×5=15+ 12= 27, … n’hi poden haver moltíssimes i… Continue Reading →
Us presentem el curtmetratge “L’anell únic-amen”, realitzat entre el grup de fotografia i el grup de teatre d’Osonament l’any 2024 amb l’objectiu de potenciar l’aprenentatge adquirit durant els tallers, el treball en equip i conèixer altres disciplines. Gaudiu-lo! L’ANELL, ÚNICAMENT… Continue Reading →
Aquest mes us proposem un llistat d’aplicacions d’interès, amb un primer recull dedicat a temàtiques relacionades amb l’alimentació. YUKAPermet escanejar el codi de barres d’un producte alimentari i ofereix una puntuació de 0 a 100. Analitza diferents paràmetres com la… Continue Reading →
OUS REMENATS I PATATES AL FORN INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Ous 10 unitatsManat d’espàrrecs verdsGambetes peladesCeba 1Alls tendrePatata mitjana 4All 2 gransOli d’olivaSal, pebre negre, pimentó, orenga i farigola ELABORACIÓ PEIX AL FORN AMB PATATA I CEBA INGREDIENTS PER… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 8 UNITATS Farina 300gMandarines 4Llevat químic en pols 12gOus 2Sal 1 pessicLlet 100mlOli d’oliva 100mlNous (opcional)Xocolata negra (opcional)Sucre (opcional) ELABORACIÓ
Avui, aprofitant que aquest cap de setmana a Vic hi ha el Trufòrum (el coneixes? Clica a l’enllaç per a més informació: https://trufforum.com/vic/ ) ens agradaria que ens escrivissis sobre aquells menjars que per a tu siguin exquisits. La… Continue Reading →
Avui ens agradaria que fessis memòria d’una cosa molt concreta que segur que vas fer a l’escola fa molts anys, … Recordaries les taules de multiplicar? Et proposem dir-les totes des del 2 fins al 9 (no cal posar-les al… Continue Reading →
PEL·LÍCULES El lado bueno de las cosasDirector: David O. RussellLa història se centra en Pat, un home que torna a casa dels seus pares després d’haver estat ingressat en un hospital psiquiàtric. Amb l’objectiu de recuperar la seva exdona, coneix… Continue Reading →
BARREJA D’ARROSSOS AMB VERDURES I SÍPIA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Barreja d’arrossos (vermell, basmati integral i salvatge) 300gPastanaga 2Ceba 1Xampinyons 300gPebrots del padró 200gAll 2Panses 1 grapatSípia 5Sal, pebre negreOli d’oliva ELABORACIÓ