Author esfacami
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Brou de peix o fumet 1 litreGambes o llagostins 5Cloïsses 100gPeix blanc (bacallà, rap, lluç…) 400gCeba petita 1Porro 1Api 1Pastanaga mitjana 1Nyora 1LlorerPimentó dolçSafràPebre negreJulivertSalOli d’oliva ELABORACIÓ
Ressenya feta per “SAM”: El libro toca temas de la comunicación, empatía y relaciones, sobre aprender a apreciar a las personas cercanas y a lo que tienes, algo que Hikaru no aprenderá hasta que conozca a la señora Akeyama.
Fa dies que no fem refranys….us sembla si en pensem algun? Tenint en compte que ja es va acabant el gener i comença el febrer…som hivern,….podríem buscar-ne d’aquestes temàtiques. Per exemple… -“per carnaval, tot s’hi val!” Us en ve algun… Continue Reading →
A vegades parlem de les coses que ens costen més, les que hem deixat de fer perquè ens costa….però….amb què sou bons/es? Us engresquem avui a fer una llista d’aquelles coses que SI que se’ns donen bé…ah! i no val… Continue Reading →
Recull de propostes de pel·lícules i documentals que tracten de manera directa o indirecta temes relacionats amb l’exercici físic, activitat física i entrenament esportiu: Invictus (2009)Pel·lícula adaptada d’un llibre de John Carlin. El 1990, després de ser posat en llibertat, Nelson… Continue Reading →
Segon capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitzen els participants al grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarín Bayés de Vic, amb el… Continue Reading →
RAMEN (SOPA JAPONESA) INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONES Fideus noodles (400g)Ou 4BoletsAiguaCeba tendra 1Gingebre fresc 4 rodanxesPorro 2 (fulles verdes)Pastanaga 1All 4Costella de porcSalsa de sojaSal ELABORACIÓ
HARIRA (SOPA TRADICIONAL MARROQUINA) INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Carn de vedella 200gCeba 1Branca d’api 1JulivertCoriandreOli d’olivaSalTomàquet triturat 300g (natural o en conserva)Gingebre en pols 1 cullerada de postresCúrcuma ½ cullerada de postresCanyella en pols ½ cullerada de postresPebre negre… Continue Reading →
ALBERGÍNIES FARCIDES INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Albergínia de 4 a 6 albergínies segons la midaCeba 1Pastanaga 1All 2Tomàquet madur 2Xampinyons 1 safataOli d’olivaSal i pebre negre ELABORACIÓ PEIX AL FORN AMB PATATA I CEBA INGREDIENTS PER A 6 PERSONES… Continue Reading →
Prova de fer el màxim nombre de paraules amb les següents lletres (no cal utilizar-les totes però no les pots repetir en una mateixa paraula): 1. A J N O M E R T I 2. F E U X… Continue Reading →
Avui et proposem una activitat que pot ser un simple exercici…o una bona idea per algun company del blog (potser per a tu mateix/a també) 😉 Es tractaria d’organitzar una excursió/visita cultural o activitat d’oci per fer… Continue Reading →
Us deixem el primer capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitza el grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarin Bayés de Vic, amb… Continue Reading →
Recull de propostes de pel·lícules, documentals i exposicions que tracten de manera directa o indirecta temes relacionats amb l’alimentació i el menjar: Chocolat (2000) Dirigida per Lasse Hallström, segueix la història d’una dona que arriba a un petit poble francès,… Continue Reading →
CREMA DE VERDURES INGREDIENTS PER 6 PERSONES Patata 2Pastanaga 2Porro 3Carbassó 1Mongeta verda 200gOli d’olivaSal i pebrePanet ELABORACIÓ POLLASTRE MARINAT I PEBROT SALTAT INGREDIENTS PER 6 PERSONES Pebrot vermell 2Pit de pollastre filetejat 6 tallsOli d’olivaLlimona ½All 2Julivert 1 manatBranca… Continue Reading →
Reprenem algunes tasques de càlcul numèric per estar ben àgils novament: Tingues al cap el nombre……724. D’aquest, ves-li restant 3 cada vegada. Per exemple: 724, 721, … Fins a quin nombre has arribat? Pots repetir l’exercici anar-ne restant… Continue Reading →
El Racó torna amb moltes ganes després de les festes de nadal. Ens expliques si has fet alguna celebració, alguna visita turística, alguna visita amb familiasrs, alguna cosa diferent a l’habitual aquests quinze dies que no hi ha hagut racó… Continue Reading →
L’època nadalenca pot ser molt alegre, estressant o trista segons les nostres circumstàncies personals. Potser tens un grup de persones, familiars o amics/gues amb qui compartir, de manera amable, agradable i divertida aquests dies, o potser no. Potser ets de… Continue Reading →
CANELONS DE CARN RECEPTA PER A 3 PERSONES 12 làmines de pasta per a canelonsPollastre 1 ceba, finament picada2 dents d’ all, picats1 pastanaga, ratllada o picada petitaFulla de llorer i branca de farigolaOli d’oliva Sal i espècies al gust Formatge ratllat (parmesà… Continue Reading →
Per la massa: Farina 500gOus 2Mantega fosa 100gAigua tèbia 50 mlLlet calenta 50mlLlevat químic 1 culleradaSal 1 culleradetaPel farcit: Cebes 1All 1Tomàquet madur 2Pebrot ½ Tonyina 400g (també es poden farcir de carn picada)Sal, pebre, all, julivert, llorerOli d’oliva ELABORACIÓ
Us desitgem molt bones festes amb una de les figures del pessebre més entranyables, el caganer, símbol de prosperitat i bona sort.
Resol els següents problemes: 1.- El dilluns hi havia 34 persones de públic al teatre. El dijous, n’hi van assistir el triple. Quanta gent hi va anar dijous? 2.- Quants minuts hi ha en 4 hores? I en 7 hores?… Continue Reading →
Classifica les següents paraules segons siguin peces de roba, arbres o colors. Una vegada tinguis fetes les tres llistes, prova de recordar totes les paraules i escriure-les de nou sense mirar (si no surten totes no passa res!!! La feina… Continue Reading →
Arriben uns dies que segurament hi haurà canvi de rutines: el fet de tenir vacances pot ser un aspecte que ens faci reorganitzar el nostre temps. Et volem proposar que pensis aquelles activitats que faràs durant les vacances de nadal… Continue Reading →
Us deixem el primer capítol del podcast “L’olla de grills”, que realitza el grup del taller de ràdio d’Osonament. El taller va començar el setembre de 2024 i es fa cada dijous a la Biblioteca Pilarin Bayés de Vic, amb… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Fideu petit 500gCalamarsGambes 6Tomàquet 2Ceba figueres 1/2Pebrot verd 1All laminat 2Sal, pebreOli d’olivaFumet de peix 1 litre Per l’allioli:Codony 1All 1Oli d’oliva 150mlSal ELABORACIÓ
RECEPTA PER A 6 PERSONES Cuscús integral 500gPit de pollastre filetejatCarbassó 1Tomàquet madur 4Pastanaga 1Ceba 1All 1Espècies: curri, pebre blanc, pebre vermell, comí, cúrcuma, canyella molta, sal Oli d’olivaBrou de verduresPansesAnacardsJulivert 1 manat ELABORACIÓ
Arbre de NadalINGREDIENTS PER A 5 PERSONESCrema de formatge d’untar tipus Philadelphia 500gCibuletJulivertEnciam 150gFormatge parmesà ratllat 40gAmetlla laminadaTomàquet cirerolMitja pinya natural o conserva de pinya al seu sucMangoGaletes saladesPaper film Sal i pebre negre ELABORACIÓ AMANIDA DE FRUITES INGREDIENTS PER A… Continue Reading →
Existeix un ampli consens sobre la importància de l’activitat física per a la salut integral de les persones, tant en l’aspecte físic com mental. No obstant això, gran part de la població no compleix amb els nivells mínims recomanats d’activitat… Continue Reading →
Amb les lletres P-A-R-A-P-E-N-T busca el major nombre de paraules que les pots utilitzar. No fa falta fer-les servir totes, per exemple : “NET” seria vàlid. Ho provem? (només tens dues P, dues A, una R, una E,… Continue Reading →
Del 6 al 8 de desembre, Vic va acollir el Mercat Medieval. Teniu per costum anar-hi? Ens podeu explicar què és el que més/menys us agrada? També recordeu que hi va haverla Fira de l’Avet a Espinelves…..hi vareu anar?… Continue Reading →
Hem aconseguit respondre a aquesta pregunta? No està de més fer una nova revisió per saber en quin punt estem. Si necessitem fer canvis per aconseguir combatre la vida còmoda que se’ns planteja. Guanyem la batalla!!! És per això que… Continue Reading →
Et proposem que facis una estona de càlcul: Es tracta de tenir el nombre 80 al cap. Després has de sumar-ne quatre, i en el resultat, restar-ne sis. I així, amb tot el que vagis fent. Per exemple: 80 més… Continue Reading →
Es agradaria que fessis un escrit on ens parlis del temps més fred que està començant a venir….i segurament per quedar-se ☺ T’agrada el fred? Quines activitats t’agrada fer en aquesta època de l’any? Posa exemples d’activitats interiors i exteriors… Continue Reading →
POLLASTRE A LA CATALANA INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONES Pollastre 4 cuixesCebes mitjanes 2Pastanaga 1Tomàquet madur 2Prunes, panses i orellanesCanyella 1 brancaFulla de llorerBranca de farigola (opcional)Brou de pollastre o aiguaOli d’olivaAll 4 gransSal i pebre negre ELABORACIÓ IOGURT NATURAL… Continue Reading →
INGREDIENTS PER 5 PERSONES 5 Albergínies1 ceba3 tomàquets2 pastanagues2 dents d’alls1/2 pebrotFormatge ratllat ELABORACIÓ
Està demostrat que el contacte amb la natura i l’exercici físic en entorns verds afavoreixen el benestar i contribueixen a la millora de la salut de qui ho practica. La natura proporciona una àmplia gamma d’elements i experiències que poden… Continue Reading →
Llegeix al revés les paraules per a trobar el text amagat (per començar, que sàpigues que està invertit. Comença des de baix a la dreta. La primera lletra és la vermella: ):…acim anu raimur ref ed atcart se nauq dilàv… Continue Reading →
A vegades, als grups, la gent comenta que té dificultats per a gestionar el seu temps. L’exercici de continuació serveix per fer estimacions de temps i possibles activitats. Per exemple: Amb una hora, tinc temps de llegir un capítol d’un… Continue Reading →
Llibre de ciència ficció, permet una lectura lleugera de la narrativa que tracta d’ un científic boig i malèfic que vol descobrir com fer invisibles els objectes i les persones. Ell prefereix fer el mal que no pas treure profit… Continue Reading →
Coliflor 1Farina d’ametlles 80gMozzarela ratllada 200gOu 2Llevat químic 2 cullerada de postresSal i pebre negreAll 2OrengaTomàquet triturat natural 1kgXampinyons 200gCeba 1Olives negresFormatge de cabraTonyina 1 llaunaBacon ELABORACIÓ
Ingredients per a 4 persones Fideus del número 2 – 400gCostella de porcCeba 1All 1Pebrot verd 1Bolets de temporadaTomàquet triturat 150gCaldo de verdures 1 litreSal, pebre negre i pebre vermellOli d’oliva ELABORACIÓ
BUNYOLS DE CARBASSA INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Carbassa 200g Farina de cigró 4 cullerades Ceba 1 All 1 Oli d’oliva Julivert picat Espècies: comí, curri, pebre negre, sal ELABORACIÓ BUNYOLS DE BACALLÀ INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Bacallà 300g… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Carn picada de porc i de vedella 500g Sípia tallada a daus 400g Pèsols 200g Ceba 2 Tomàquet 4 Pastanaga Tomàquet concentrat Ou 1 All Julivert Pa ratllat o pa de motlle Llet de vaca… Continue Reading →
CREMA DE CARBASSA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Carbassa 1,5kg Ceba 1 Patata 1 All 1 Aigua Sal, pebre negre, pebre vermell, cúrcuma ELABORACIÓ LLOM ADOBAT INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Filets de llom 6 Llimona 1 All 2 Branca… Continue Reading →
Ordena les següents lletres per formar COMARQUES de Catalunya:
Consumir fruites i verdures de temporada aporta nombrosos beneficis, no únicament per la salut, sinó també pel medi ambient i l’economia local. Quan optem per productes de temporada, ens assegurem que l’aliment ha crescut al seu ritme, fet que els… Continue Reading →
Les obres de la 18a edició d’Osona del projecte Parelles Artístiques s’exposaran properament a la Sala Cal Bach de l’Ajuntament de Prats de Lluçanès. L’acte d’inauguració tindrà lloc divendres 8 de novembre a les 20h i comptarà amb el relat de l’experiència… Continue Reading →
PASTÍS DE MONIATO INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONESNousOus 3Sucre 50gLlet 150mlOli d’oliva 50gMoniato 250gFarina de blat 250gLlevat 1 cullerada soperaCanyella en pols (opcional)Pessic de salSucre llustre ELABORACIÓ PANELLETS Moniato 250gAmetlla mòlta 250gSucre 100gOu 3Llimona 1Canyella en polsAmetlla picadaCodonyatCocoXocolata / cacau… Continue Reading →
AMANIDA DE TARDOR INGREDIENTS PER A 4 PERSONESMagranaCeba PastanagaBlat de moroEscarolacodonyatVinagreta de mostassa i mel CIGRONS AMB CALAMARS I CARXOFES INGREDIENTS PER A 4 PERSONESCors de carxofes Calamars Cigrons 600gTomàquet 3Porro 1Ceba ½All 2Oli d’olivaSal i pebre ELABORACIÓ
CREMA DE PASTANAGA INGREDIENTS PER A 5 PERSONESPastanaga 4pomes Golden 2Ceba Patata 1Oli d’olivaSal i pebre ELABORACIÓ HAMBURGUESA DE PEIX INGREDIENTS PER A 5 PERSONESFilet de rap 4Gambes peladesOu 2Farina de civada Ceba 1Llimona Oli d’olivaSal i pebre ELABORACIÓ
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Carn picada de porc i de vedella 500gSípia tallada a daus 400gPèsols 200gCeba 2Tomàquet 4Pastanaga Tomàquet concentratOu 1AllJulivertPa ratllat o pa de motlleLlet de vaca 1 gotFarinaOli d’olivaSal, pebre negre ELABORACIÓ
A continuació teniu un text (no es pot ni llegir gairebé!!!) i hi ha paraules relacionades amb la tardor. Les trobes? ☺ RKNIVLBOLETSNVHSGWTRUDFULLESNSHAUHFIVKDIGLPVCJDCASTANYESNVHFIVLKDMCJSODCODONYSNDJFOFWNFUVOCMSNSHFHALFDVÑMMKVÑMAGRANAIFJVOVNHEBCOLFVNLSNFEPÑFJEOJFNCBPANELLETSNVJFNFBDFBJMXKCÑODJVODHGURFOSCORNNVFENLSDVNNJÑEJVNKNVIODSNVNMONIATOSNVNJFÑDKVNDOSÑIEFHGVILAPWNNVMK
Ens agradaria refrescar la memòria amb refranys que tinguin a veure amb la tardor. En sabeu algun?? Per exemple: A LA TARDOR, NI FRED NI CALOR! I si una vegada l’has escrit ens vols dir quin significat té, ens agradarà…. Continue Reading →
Fa uns dies en un grup de rehabilitació cognitiva es va parlar que entorn a la castanyada, hi ha pel·lícules amb temática de por, terror, … En Moisès ens fa una recomanació que està accessible al Youtube i ens diu… Continue Reading →
Canelons, de carn i de bolets i carbassó Ingredients: Per fer beixamel: Preparació: RECEPTA CANELONS DE BOLETS I CARBASSÓ Ingredients: Per fer beixamel: Preparació:
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Fideu petit 400g (nº 0)SípiaGambes 5Tomàquet 2Ceba figueres 1Pebrot verd 1All laminat 2Sal, pebreOli d’olivaFumet de peix 1 litre Per l’allioli:Codony 1All 1Oli d’oliva 150mlSal ELABORACIÓ
PAELLA DE MARISC INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Arròs extra 500gGambes 5Sípia 4All 1Pebrot verd ½Pebrot vermell ½Ceba 1Tomàquet 3CloïssesFumet de peix i marisc 1,5 litresOli d’olivaSal i pebre ELABORACIÓ PASTA DE FULL AMB FRUITA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES… Continue Reading →
La manera d’alimentar-nos impacta en la qualitat del son. A continuació presentem algunes consideracions que poden contribuir a la cura del son:
Diversos estudis demostren com practicar de forma regular activitat física ajuden a millorar la qualitat del son. Hi ha diverses coses, però, que hem de tenir en compte per tal que aquest benefici es doni. No hi ha prou estudis… Continue Reading →
Avui us proposem fer un exercici per entrenar una manera per recordar millor…..ho provem? Es tracta de llegir les paraules que us esscrivim. Una vegada llegides, us heu d’imaginar aquelles paraules amb la seva forma, és a dir: si diem… Continue Reading →
T’agrada que plogui? Ens agradaria que fessis un petit text describint si la pluja t’agrada o no i si et ve de gust, ens pots explicar-ne els motius…. Us llegirem encantats ☺
LLENTIESRECEPTA PER A 6 PERSONES Patata 1Pastanaga 3Ceba 1Pebrot vermell 1Porro 1Tomàquet madur 3Fulla llorerLlenties vermelles 500gGra d’allOli d’olivaSal, pebre negre i pimentó ELABORACIÓ MATÓ RECEPTA PER A 6 PERSONES 1,5 litres de llet sencera fresca1 llimona ELABORACIÓ
INGREDIENTS PER A QUATRE PERSONES Albergínia 2Tomàquet madur 2Ceba 1All 2Pastanaga 2Carn picada de porc i vedella 250gFormatge ratllatOli d’olivaSal i pebre negre ELABORACIÓ
SALSA DE LA BOLOGNESA Ingredients: CREPS Ingredients: Preparació:
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Carn picada de porc i vedella 400g Ou 2 Llet ½ got All 3 grans Pa ratllat 2 cullerades soperes Julivert Farina de blat Ceba 1 Pastanaga 2 Pebrot verd 1 Tomàquet madur 1 Pèsols… Continue Reading →
AMANIDA D’ENCIAM AMB PINYA, NOUS I SALSA ROSA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES ELABORACIÓ POLLASTRE AL FORN AMB POMA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES ELABORACIÓ 1- Escalfeu el forn a 190ºC. 2- Poseu la safata al forn, amb una mica… Continue Reading →
Avui va de càlcul…. Proves de fer les següents operacions de cap? En cas que et costi…cap problema!!!! Agafa paper i llapis i les fas sobre paper
A continuació tens unes paraules: D’aquestes 13, podries trobar alguna relació entre elles que et puguin ajudar a recordar-les després? La idea és buscar una estratègia que et serveix per agrupar-les d’alguna manera i poder-les recordar sense mirar-les. Ho proves… Continue Reading →
El dia del Pilar és dissabte dia 12 d’octubre. Aquest any, en caure dissabte no hi ha pont. Tot i així, tens prevista alguna activitat o pla diferent a un cap de setmana habitual? Si és així i ens ho… Continue Reading →
Avui us proposem uns anagrames. Sabeu què son? Es tracta de fer noves paraules amb les mateixes lletres. Per exemple: Si us donem la paraula CASA -> movent les lletres podem formar la paraula SACA . Ho provem?? Us en… Continue Reading →
Avui ens agradaria llegir-vos responent a una pregunta amb un text: Celebres la castanyada? Celebres el Halloween? Si celebres alguna de les dues festes que et demanem (o totes dues ☺ ) ens agradaria que escrivissis sobre el tema….si et… Continue Reading →
Arancini (Croquetes d’arròs): Ingredients: 1- En una olla col.loca la meitat de la mantega o 2 cullerades soperes d’oli d’oliva i quan estigui fos/calent posa l’arròs 3- Després, afegim el brou calent a l’arròs a poc a poc, remenant… Continue Reading →
RISOTTO DE VERDURES INGREDIENTS (4 persones) ELABORACIÓ ORADA A LA PAPILLOTA INGREDIENTS (per persona) ELABORACIÓ
Avui ens agradaria que ens parlessis d’aquesta imatge. Pot ser una descripció del que veus, pot ser una història imaginada, pot ser un record que t’ha vingut…..ens llegim!!!!
Estem ja ben situats a la tardor? Va doncs, farem una llista de 8 paraules (elements, objectes, olors o colors que relaciones amb la tardor) que: Com ha anat? Si t’ha resultat massa fàcil… fes més paraules de cada categoria… Continue Reading →
Cada vegada que canviem de temporada…..(ara entrem a la tardor) us demanem com teniu l’armari…..penseu que és el moment ideal per actualitzar aquella roba que ja no ens va bé, la que és massa d’estiu guardar-la, començar a treure algun… Continue Reading →
Arriba l’època dels bolets….t’agrada anar a buscar bolets? Els coneixes? T’agrada menjar bolets? En definitiva….. Tens alguna història per compartir relacionada amb els bolets? Us llegim!!!!! (i clar,….com a bon boletaire no ens compartiràs la boletera…però si ens vols… Continue Reading →
Truita de patates amb carbassó al microones Ingredients: 1 patata gran1/2 carbassó5ous1 ceba petitaSal Preparació: 1- Talla la patata, el carbassó en làmines fines.2- Col·loca les làmines de patata en un plat, afegeix un raig d’oli i una mica de… Continue Reading →
Aquest mes de setembre anirem donant resposta a algunes de les qüestions que ens heu fet arribar. Activitat física Quin ordre és més correcte a l’hora d’executar exercicis físics?Per exemple: és millor primer fer força i després càrdio, estiraments al… Continue Reading →
Ja es va acabant l’estiu… oficialment la tardor comença el diumenge dia 22 de setembre a les 14:43h. Per fer un bon tancament us proposem que ens expliqueu alguna activitat que volgueu compartir i que us hagi agradat d’aquest estiu… Continue Reading →
Avui et volem demanar que ens facis un escrit sobre què significa per tu trobar-te valent/a i tenir ganes de fer coses. Has passat algun període on et sentissis així? Ens agradaria què significa per tu i quines coses son… Continue Reading →
Múltiples estudis han confirmat com fer exercici físic pot portar a una millor digestió i trànsit intestinal. L’esport augmenta el metabolisme i accelera el procés digestiu. També redueix l’estrès i els símptomes digestius que s’hi associen. Ara bé, quin exercici… Continue Reading →
ENSALADILLA RUSSA INGREDIENTS ELABORACIÓ MAIONESA TRADICIONAL INGREDIENTS ELABORACIÓ *Perquè no se’ns talli, començar a triturar amb la batedora al fons del pot sense aixecar-la, i una vegada comença a tenir la consistència de maionesa ja podem aixecar la batedora i… Continue Reading →
HUMMUS DE CIGRONS INGREDIENTS ELABORACIÓ DÀTILS AMB BACÓ INGREDIENTS ELABORACIÓ XAMPINYONS AL FORN AMB ALL I JULIVERT INGREDIENTS ELABORACIÓ GASPATXO INGREDIENTS ELABORACIÓ SEITONS EN VINAGRE INGREDIENTS ELABORACIÓ MINI PIZZES DE PERNIL DOLÇ I FORMATGE INGREDIENTS ELABORACIÓ GELAT DE MANGO INGREDIENTS… Continue Reading →
ELIZABETH BENAVENT. Ressenya feta per la Sònia F. Macarena ha aconseguit posar ordre a la seva vida i també a la feina. Macarena creu que Candela es la ajudant que necesita. Pero es tot el contrari. Macarena comença de nou… Continue Reading →
En Jordi M. ens recomana un llibre: PARKER PYNE INVESTIGA (Agatha Christie) Aquest llibre de l’Agatha Christie està molt bé: marxa dintre dels esquemes de l’escriptora i en un mateix llibre hi trobareu unes deu històries diferents. El fet de… Continue Reading →
Calcula de cap (si no es pot de cap, pots agafar el paper i llapis, no hi ha problema 😉 ) A/ 17+12+10+7= B/ 35+12+4+60= C/ 24+12+43+60= D/ 10+23+40+10= E/ 32+45+47+68= F/ 34+45+12+30= G/ 21+26+40+13= H/ 39+43+78+90+100= I/ 27+16+76+10+25=… Continue Reading →
Avui et proposem que ens escriguis sobre llocs curiosos que has visitat alguna vegada: poden ser espais de la ciutat/poble, exposicions, racons d’una casa,… alguna cosa que per vosaltres us ho faci sentir com a original, que us hagi sorprès,… Continue Reading →
Són diversos els factors que poden condicionar la nostra funció intestinal, entre aquells que són modificables, trobem els que es relacionen amb l’estil de vida: l’alimentació, l’hidratació, l’activitat física, el descans i el nivell d’estrès. Seguir una alimentació rica en… Continue Reading →
ESCALIVADA INGREDIENTS ELABORACIÓ AMANIDA DE PASTA AMB SALSA D’ALVOCAT INGREDIENTS PER LA SALSA INGREDIENTS PER L’AMANIDA DE PASTA ELABORACIÓ *Salsa d’alvocat *Amanida de pasta
GASPATXO TRADICIONAL (BASE 4 RACIONS) INGREDIENTS ELABORACIÓ GASPATXO DE REMOLATXA INGREDIENTS ELABORACIÓ GASPATXO DE SÍNDRIA INGREDIENTS ELABORACIÓ SALMOREJO DE PRÉSSEC INGREDIENTS ELABORACIÓ
Avui et proposem que comptis endavant de 8 en 8És a dir: 8+8= 16, 16+8= 24, 24+8= … No fa falta apuntar al blog cada suma, sinó el nombre final que hagis pogut arribar de cap. Ho proves?