Page 2 of 7
Mi proceso de recuperación no es nada fácil llevaba muchos meses abstinente pero conocí a un chico en el momento de mi vida que estaba muy recaída y el me dio vida, pero no es bueno para mi proceso de… Continue Reading →
Elaborem receptes de cuina intercultural INGREDIENTS PER 24 EMPANADES Farina 1kg Llevat químic 1 sobre Mantega 200g Formatge fresc 700g Oli per fregir Aigua 250ml Sal Sucre ELABORACIÓ
Aquest mes de juny fem taller de cuina intercultural. Avui ha vingut la Nadia i ens ha ensenyat a cuinar el Tajin TAJÍN INGREDIENTS Pollastre sencer Ceba 1 Patates 3 de mitjanes i 5 de petites All Oli d’oliva Sal… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Mongetes seques cuites 400g Pebrot verd 1 Tomàquet d’amanir 1 Ceba tendra 1 Olives negres Alls 2 grans Barreja d’enciams Oli d’oliva Sal i pebre ELABORACIÓ
Digues totes aquelles que et vinguin al cap que podríem trobar dins d’una consulta al dentista. Per exemple: Pasta de dents, …. – – – Ara digues totes aquelles paraules que et vinguin al cap que podríem trobar en un… Continue Reading →
Aquesta nova foto de flors, l’ha enviat el pare d’en Josep. Moltes gràcies per compartir! Ja ho sabeu, endavant amb les fotos de primavera i animals per omplir la galeria de colors 😉
Et proposem que provis de comptar (ho pots fer en veu alta o per dins. No cal apuntar-ho…) Aquest exercici el pots anar combinant amb diferents nombres. Es tracta de comptar mentalment fins que et suposi una mica de repte… Continue Reading →
La Yolanda, en Dani, la Bet, en Josep i en Moisès et proposen una activitat manual per fer a casa. El resultat és el següent: Són diferents recipients decorats. El primer hi han posat una espelma petita per fer llum… Continue Reading →
4 recursos per millorar la gestió de les emocions Pensar abans de parlar Quan estem davant un estat d’ira i irritabilitat , sentim les ganes de dir paraules i realitzar accions que poden fer mal a altres persones. Prioritzar el… Continue Reading →
Avui podreu veure fotos que ens envia la Tirolesa de natura, platja…quines ganes de bon temps! També l’Àlex ens envia un vídeo que ha trobat a la xarxa que té relació amb els animals que demanàvem. Recordeu: feu fotos a… Continue Reading →
10 trucs per ser més actius en el lleure 1- Feu esport amb amics o en família, que encaixi amb les característiques de cada persona. 2- Proveu un esport diferent que us motivi: bitlles, curses populars, pàdel, tennis taula, esgrima, bàdminton, rem,… Continue Reading →
Cuidem-nos és un espai on poder compartir informacions, materials i eines que ens ajudin en l’adopció d’un estil de vida saludable. Hi trobarem consells relatius a l’activitat i exercici físic, alimentació saludable i gestió emocional que persegueixen l’objectiu de contribuir en… Continue Reading →
A continuació et donem algunes paraules. Es tracta de canviar-li una sola lletra i aconseguir una nova paraula que tingui un altre significat. Per exemple: PI -> si trec la lletra “P” i li poso la lletra “F” obtinc la… Continue Reading →
Comença a venir aquella època que canvia el temps i hem de fer canvi d’armari…..com ho porteu? Us animem a compartir aquells trucs que us ajuden a tenir l’armari ordenat i amb la roba que toca a cada temporada. Teniu… Continue Reading →
Et proposem un repte… es tracta de fer càlculs per saber a quin any ens trobàvem quan: T’ha costat situar les coses a l’any que es demanava?
CASSOLETES FARCIDES DE FRUITA INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Per la massa: Per la crema pastissera: Fruites al gust: kiwi, maduixa, plàtan i fruits del bosc ELABORACIÓ GALETES DE XOCOLATA INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Xocolata negra 150g Sucre morè… Continue Reading →
I continuem penjant les fotos que ens esteu enviant. Avui trobareu flors i algun animaló captat per la Tirolesa, un grafiti molt especial i significatiu per la Núria que ha fet el seu marit que també és qui fa les… Continue Reading →
Avui et farem rumiar una mica….! et direm una època concreta de l’any o un moment del dia i has de respondre el que creguis que més s’ajusta. Ho provem? aquest exercici el pots aprofitar diferents dies, així les respostes… Continue Reading →
A cada lletra li correspon un nombre. Es tracta de calcular el valor total de cada paraula: A= 1B=2 C=3 D=4 E=5 F=6G=7 H=8 I=9 J=10 K=11 L=12 M=13N=14 O=15 P=16 Q=17 R=18S=19 T=20 U=21 V=22 W=23 X=24Y=25 Z=26 Per exemple:… Continue Reading →
No sé com començar a explicar el meu procés de recuperació, però crec que haig d’anar al principi, quan soc conscient que tinc una malaltia o trastorn mental. Perquè jo des de petita crec que ja tenia angoixa, però en… Continue Reading →
Jo amb 17 anys vaig començar a tenir atacs d’ansietat dos o tres a l’any, res greu no es podia suportar. Des de fa vuit anys a conseqüència de problemes professionals vaig començar a tenir-los gairebé diàriament. El metge em… Continue Reading →
En mi proceso de recuperación siempre pienso que lo primero es darte cuenta de que tienes un problema, pedir ayuda antes de que sea demasiado tarde como a mí me paso. Entonces me di cuenta de lo difícil que es… Continue Reading →
SOPA DE VERDURES INGREDIENTS PER A 3 PERSONES Alls tendres 2 Pastanaga 2 Porro 2 Mongeta verda 50g Carbassó 1 Pèsols 50g All 2 Galets petits 80g Oli d’oliva Sal, pebre vermell Aigua ELABORACIÓ POLLASTRE MARINAT INGREDIENTS PER A 2… Continue Reading →
Per a mi aquests últims anys només existia el color blanc i negre i no veia solucions, la vida podia anar més ràpida o més lenta. Que s’ha de lluitar molt per tornar a sortir i tornar a apreciar les… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Ous 4 Formatge d’untar Philadephia 350g Farina 1 cullerada sopera Sucre 100g Iogurts grec 300g ELABORACIÓ
Art Teràpia Taller grupal i vivencial a la natura on mitjançant un procés d’integració de les diferents arts es treballa l’expressió i la transformació de les emocions, sentiments i pensaments, potenciant la creativitat i les competències personalsÉs un taller obert… Continue Reading →
PATATA I MONGETA TENDRA INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Mongetes tendres 1kg Patata 500g Oli d’oliva Sal Aigua ELABORACIÓ POLLASTRE ROSTIT INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Pollastre Cebetes Pastanaga Alls Farigola Oli d’oliva Sal i pebre Aigua Canyella ELABORACIÓ
Aquí teniu les fotos rebudes aquests darrers dies: la Núria ens envia un dibuix especial per a ella, la Sònia ens envia fotos de naturalesa i la Tirolesa imatges de les seves caminades i alguns animalons que s’ha trobat pel… Continue Reading →
Per sota, enganxes, per sota, fas un, fas dos i dos, tornes, per sota enganxes, per sota, fas un, fas dos i dos, tornes i així hores i hores… resulta que ara per ara aquesta es la meva vida. Resulta… Continue Reading →
INGREDIENTS 4 PERSONES Llenties cuites 400g Ceba 1 Pastanaga 2 Faves tendres 100g Carbassó 2 Pebrot verd 2 Tomàquet madur 3 All 2 grans Botifarra 400g Oli d’oliva Sal i pebre ELABORACIÓ
El proper divendres 2 de juny, a les 19.30, tindrà lloc l’acte d’inauguració de l’exposició de les obres que s’han realitzat a Osona en el marc del projecte Parelles Artístiques. Les creacions formen part de la 17a edició del projecte… Continue Reading →
Yo desde el principio de mi vida he tenido bajadas y subidas por la situación familiar que había en mi casa. Cuando estaba en una situación de mi vida que pensaba que mi vida era una mierda y no confiaba… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Farina 100g Sucre 100g Ous 4 Nata 35% 500g Préssec (natural o en almívar) Sucre llustre 2 cullerades ELABORACIÓ
Et plantegem un repte: cada vegada que trobis la lletra “A”, has de comptar 1 punt; cada vegada que trobis el nombre “2”, has de comptar 3 punts. La resta de lletres i nombres, només hi son per fer-te distreure… Continue Reading →
Avui us compartim més imatges que ens heu anat enviant….recordeu en Josep que ens va enviar una foto d’un niu fet en una bústia? Doncs avui veureu com han crescut ja els ocellets de dins! Algu sap quins son? La… Continue Reading →
FAVES AMB TAVELLA INGREDIENTS 4 PERSONES Faves tendres 600g Alls tendres 1 manat Oli d’oliva Sal i pebre ELABORACIÓ MANDONGUILLES A LA JARDINERA INGREDIENTS 4 PERSONES Carn picada de porc 400g Ou 1 Alls tendres 4 Julivert 1 ramet Pa… Continue Reading →
Fem una mica de càlcul a través d’alguns problemes:
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Formatge crema mascarpone 400g Ous 6 Sucre glas 100g Brioix 300g Cacau en pols Cafè Sal ELABORACIÓ
Cerquem paraules…..(tantes com puguis!) -Que comencin per la lletra “C” i continguin la lletra “A”: (Exemple: C A S T E L L) -Que comencin per la lletra “T” i continguin una “E”: (Exemple: T I N D R É… Continue Reading →
La Tirolesa ens envia més fotografies per omplir la galeria. Moltes gràcies! I recordeu….les fotografies són molt benvingudes al blog. La primavera és el tema que les uneix totes. Algú li ve de gust enviar-ne més?
RECOMANACIONS Avui us proposem que feu memòria d’aquells llibres, revistes, sèries o pel·lícules que us han fet disfrutar. Encara que faci temps que les hagueu vist o llegit. Sense desvelar-nos informació rellevant del llibre, sèrie,etc,… ens podríeu fer alguna recomanació… Continue Reading →
Exercici 1: De tots els nombres que us escrivim….quins son parells? I quins son senars? 12-32-44-56-54-67-69-31-23-58-69-97-99-11-3-43-53-6-20-76-80 Exercici 2: Quins nombres es repeteixen dels següents? Quantes vegades es repeteixen cadascun? 12-43-12-67-87-90-56-43-54-77-99-76-58-98-43-24-77-888-66-222-14-165-175-568-876-11-21-22-35-87-99-75-44-5-43-57-87-54-33-25-7-5-445-7754-4574-3232-43676-889-646-254 Exercici 3: Busca el nombre diferent de cada fila (n’hi… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES 125ml llet 75g farina 60g mantega 3 ous Sal Oli de girasol Sucre Per la crema pastissera: Mig litre de llet 4 ous 125g de sucre 50g maicena 1 llimona 1 beina de vainilla ELABORACIÓ… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Arròs 600g Conill 900g Ceba 1 Pebrot vermell 1 Tomàquet madur 4 Pèsols 100g Carxofes 5 All 3 grans Oli d’oliva Safrà Ametlles torrades 20g Sal Aigua 1,5 litres Branca de romaní ELABORACIÓ
Seguim omplint la galeria de fotos de la primavera!! Avui tindreu fotos de flors i roses de la Tirolesa, unes palmeres on hi ha niat unes caderneres que l’ha fotografiat en Josep, fotos de paisatge urbà d’en Dani i un… Continue Reading →
Ordena els següents nombres de petit a gran: De tots els nombres que hi ha en els exercicis “a”, “b”, “c” i “d”, fes una llista dels nombres parells. N’hi ha hagut algun que s’hagi repetit?
Sabeu què son? Es tracta de fer combinacions de lletres per formar paraules diferents. Per exemple: amb les lletres de la paraula CASA podem formar la paraula SACA (Les dues paraules tenen sentit, però no volen dir el mateix). … Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 3 PERSONES Arròs integral 150g Brots verds Blat de moro Xampinyons Pebrot vermell 1 Ceba dolça 1 Alls 2 Tomàquet madur 4 Espinacs 2 manats Carn picada de porc 300g 1 ou Pa ratllat Farina Sal i… Continue Reading →
A mí me está ayudando mucho mantener abstinencia hacer salidas en bici me ayuda a descansar mejor coger fondo y despejar un poco la mente escuchar mi música me relaja escuchar mis temas de rap vieja escuela (Tupac, Booba i… Continue Reading →
Hola mi vida ha estado siempre en el consumo de alcohol y cocaína, Estoy en un momento de mi vida con muchos cambios, el proceso De recuperación no es nada fácil, muchas veces pienso más de la cuenta Y dudo… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 4 PERSONES Sípia neta 4 Patata gran 3 Pèsols 300g Tomàquet 3 Pebrot verd 1 Ceba 1 Llorer 1 fulla 1 gra d’all Ametlles Julivert Oli d’oliva Sal i pebre negre i vermell ELABORACIÓ
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Carbassa 500g Bolets 300g Ceba 1 Arròs (arborio o carnaroli) 400g Caldo de pollastre 1 litre Formatge parmesà 70g Mantega 30g Sal, pebre negre Oli d’oliva ELABORACIÓ
Hola a tothom i molt agraïts/es pel material que ens compartiu 😉 Us deixem una petita mostra del rebut aquesta setmana. Un niu d’un ocell a la bústia de casa en Josep, paisatges i flors de la Tirolesa, vídeo i… Continue Reading →
Et proposem que enllacis paraules: Amb la lletra final de cada paraula n’has descriure una de nova que….ALERTA! ha de tenir relació amb la primavera. Ho provem? FLOR – ROSA- ….. Com ha anat? I això d’haver de tenir relació… Continue Reading →
A continuació tens la imatge d’uns quants rectangles. Ens podries dir quants n’apareixen en total? Comparteix si vols el resultat 😉
Bon dia i moltes gràcies a tothom! Avui us presentem el recull que fotos que ens heu anat enviant: Algunes relacionades amb la primavera i algunes altres amb les vacances de Setmana Santa. Us mostrem algunes flors silvestres que ha… Continue Reading →
Et proposem que agafis un paper i un bolígraf i facis el següent: Quantes paraules? Doncs fes les que creguis que et suposa un repte però no t’arribi a atabalar…;) aquell punt que costa una mica trobar-la però en… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 6 PERSONES Arròs 600gSèpia o calamars 200gGambes 6 unitatsMusclos 350gTomàquet madur 4Alls 5Nyores 2Oli d’olivaSal i pebre negreSafràLlorerBrou de peix o aigua 1,5 litres (proporció de 250ml de líquid per 100g d’arròs) ELABORACIÓ
Avui et proposem continuar una història inventada….ho provem? Fa dos anys de tot allò. Si, exactament dos anys. Era un vespre de primavera on encara se sentien els ocells com volaven per anar a trobar el seu arbre per poder… Continue Reading →
Setmana Santa. Tens planificada alguna excursió, activitat, àpat, etc,…per a fer aquests dies? En cas que no ho tinguis,….t’atreveixes a pensar i escriure què et vindria de gust? (si ho portes a terme fantàstic, però sinó pot ser totalment fictici!). … Continue Reading →
Vam dir que ompliríem la galeria de fotos….i així ho anem fent! En Josep ens envia aquesta de casa seva. És preciosa!! Gràcies per compartir-la!
Et presentem una pàgina plena de lletres i números. Has de dir: (pd: No hi ha cap número “0”, els comptes com a lletra “o”).No et distreguis amb els guixarots….;)
En un exercici anterior us demanàvem una descripció d’alguna temàtica relacionada amb la Setmana Santa. Quines imatges relaciones tu amb aquesta setmana? Si ets més de fer fotos que d’escriure…(tot i que es pot fer tot!!!) fes-nos algunes fotos que… Continue Reading →
BASES 1.- ParticipantsPoden participar-hi totes aquelles persones vinculades a Osonament 2.- CategoriesPoesia, narrativa i dibuix 3.- TemàticaSanta Jordina, una princesa diferent 4.- Característiques de les obres de poesia i narrativa presentades – Les obres s’han de presentar en fulls DIN… Continue Reading →
Ordena les següents paraules per ordre alfabètic: (SI ALGÚ TÉ DUBTES, US DEIXEM L’ABECEDARI AQUÍ SOTA PER REPASSAR-HO 😉 ) A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S,… Continue Reading →
La setmana passada us demanàvem un escrit relacionat amb la primavera. No només vam rebre escrits, sinó que hem rebut alguna foto…Us les posem aquí perquè les pogueu gaudir. Gràcies Jèssica! (si algú més en vol enviar, no ho dubti,… Continue Reading →
FAVES A LA CATALANA INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Faves sense tavella 1kgCansalada virada 200gBotifarra negra 200gCeba 2Tomàquet madur 4Alls 3 grans o alls tendresLlorer 1 fullaFarigola 1 rametMenta 1 rametSalPebre negre ELABORACIÓ Rossegeu la cansalada tallada a trossos en… Continue Reading →
Aniràs a veure el Mercat del Ram? Si t’hi passeges, ens faràs una descripció del que has vist, sentit, etc? En el cas que no hi vagis, ens podries explicar com t’ho imagines? A Vic sempre diem que “cada any… Continue Reading →
Avui el grup de dimarts us ha preparat un exercici de papiroflèxia. Sabent que ja ha arribat la primavera….omplirem el blog d’ocells. Seguiu les indicacions del següent vídeo i si us queda bé…ens envieu la foto. 😉 Aquí en teniu… Continue Reading →
Ja ha arribat la primavera…… Què et suggereix la primavera? Colors, olors, records,….refranys… Avui serà un format lliure. La única cosa que et demanem és que ens facis un text on la PRIMAVERA sigui la protagonista. A partir d’aquí….el que… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Filets de bacallà dessalat 5 5 Ous 1 Ceba 2 Alls Panses 5 Tomàquets madurs 1 cullerada Farina de blat Oli d’oliva Sal i pebre negre ELABORACIÓ Comencem fent els ous durs. Un cop refredats… Continue Reading →
Et proposem que comptis quants “2”. No et deixis distreure per les guixades i altres nombres…; Ara fes el mateix amb el nombre “5”. Quants n’hi ha en total?
Et proposem que comptis quantes “m” hi ha al següent fragment: “Hi havia una vegada una senyora que lluïa un mocador de color negre. Es deia Eva i sempre la veies menjant un entrepà petit de formatge i pernil dolç…. Continue Reading →
Et proposem fer una mica de càlcul(es podria provar de fer de cap, però si ho necessites…paper i llapis!) a. 12+32= b. 17+34= c. 54+14= d. 58+90= e. 21+29= f. 39+65= g. 28+72= h. 150+238= i. 324+387= j. 432+786= k…. Continue Reading →
Avui et proposem que ens descriguis un bon record. Pot ser recent, antic, etc,….però d’aquells que quan hi penses et canvia l’humor i la sensació és agradable. Si vols, el pots compartir al blog 😉
ARRÓS DE MUNTANYA Ingredients (4 racions): Elaboració: MATÓ Ingredients (4 racions): Elaboració:
Ordena les dates següents de la més antiga a la més recent. Som-hi! 19 de desembre de 2001 1 de gener de 2023 25 de desembre de 2011 18 d’agost de 2020 13 de gener de 2022 17 de març… Continue Reading →
SOPA DE LLETRES: prova de localitzar 8 noms d’ocells. En un paper pots anar apuntant els que vas trobant (tens la llista dels 8 ocells per si et fa falta 😉 ). ESTORNELL-CUCUT-ORENETA-PARDAL-PINSÀ-PICASOQUES-TÓRTORA-PERIQUITO
TRUITA AMB SUC INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Ous 10Mongetes blanques cuites 500g1 manat d’espinacsCeba 1Tomàquets madurs 3Oli d’olivaFarina 2 culleradesAigua 250mlSalPer la picada:2 grans d’all12 avellanes torrades12 ametlles torrades1 rament de julivert1 llesca de pa torrat ELABORACIÓ Feu una… Continue Reading →
Ens agradaria que fessis una descripció d’un paisatge imaginari. La idea seria que has de descriure tot el que vas veient (formes, colors, olors,…) però aquests no s’han d’assemblar a la realitat. S’hi val tot….excepte una descripció real d’un lloc… Continue Reading →
PASTÍS DE FORMATGE Ingredients (4 racions): Elaboració: EMPANADES DE SARDINA I TONYINA I VERDURES Ingredients(4 racions): Elaboració:
Alguns companys que participen al blog ens ensenyen com els queda la seva manualitat acabada. Va ser un regal pels seus familiars molt benvingut 😉 Felicitats Josep i Moisès per la feina feta!! 😉 Avui us presentem un exercici una… Continue Reading →
Et proposem que intentis recordar refranys i/o dites populars que parlin del mes de març. En recordes algun? (provem primer d’esbrinar-ne algun de memòria o fins i tot demanar-ho a persones que tinguem a prop algun dia d’aquests. Com a… Continue Reading →
INGREDIENTS PER A 5 PERSONES Fideus grossos del número 9 500g Costella de porc 400g Tomàquets madurs 5 Ceba 1 Pebrot vermell 1 Pèsols 150g Alls 2 grans Brou de carn o aigua 1,5L Per la picada: 1 grapat d’ametlles… Continue Reading →
Et proposem un exercici d’encadenament de paraules. És a dir: a partir d’una paraula, n’hauran de sorgir de noves que comencin per les DUES últimes lletres. Exemple: CASA– SARA- RA……………… El pots anar repetint amb noves paraules que tu mateix/a… Continue Reading →
Us ha passat mai que feu una activitat de forma tan rutinària que no sabeu ni com l’heu fet? Per exemple….arribo a plaça i no sé ni per quin camí hi he anat. Vaig a una botiga i no recordó… Continue Reading →
PASTÍS DE PASTANAGA Ingredients (4 persones) Elaboració: TRUITA DE BOTIFARRA Ingredients (3 persones): Elaboració: ESCALIVADA Ingredients (3 persones): Elaboració:
Cada lletra té un valor: A= 1, B= 2, C= 3, D= 4, E= 5, F= 6, G= 7, H= 8, I= 9, J= 10, K= 11, L= 12, M=13, N= 14, O=15, P= 16, Q= 17, R=18, S= 19,… Continue Reading →
Quantes lletres “R” pots comptar? Compte amb les línies i els diferents tamanys que no et despistin del teu objectiu 😉
AMANIDA D’ARRÒS AMB VINAGRETA DE MEL Ingredients (3 racions) Elaboració: BACALLÀ AMB SAMFAINA Ingredients (3 racions): Elaboració: POMA AL FORN Ingredients (3 racions): Elaboració:
La darrera setmana us vàrem proposar pensar en una cançó que havíeu escoltat i provar de recordar-ne la tornada de memoria. Alguns de vosaltres heu enviat el títol de la cançó a través del mòbil o bé als comentaris del… Continue Reading →
A cada nombre, hi ha una llista de 4 paraules. Es tracta de decidir quina és la paraula que hi sobra i per què. Per exemple: